Um Ano Novo repleto de realizações.

Que as realizações alcançadas este ano, sejam apenas sementes plantadas, que serão colhidas com maior sucesso no ano vindouro.

Amigos

"A cada dia de nossa vida, aprendemos com nossos erros ou nossas vitórias, o importante é saber que todos os dias vivemos algo novo. Que o novo ano que se inicia, possamos viver intensamente cada momento com muita paz e esperança, pois a vida é uma dádiva e cada instante é uma benção de Deus."


O tempo parece correr cada vez mais rápido e quase não paramos em nosso dia para prestar atenção às coisas simples da vida.
Quando nos damos conta, já é Natal, já é um novo ano.

A internet se renova a cada ano. Novos sites, novas modas. A rede tem servido muito bem para encontros e reencontros. Mas temos percebido que também separa e isola as pessoas.
Não deixe de regularmente ler um bom livro, ir a um cinema ver um bom filme, passear sem pressa ou simplesmente conversar com alguém mais experiente. Um e-book, um DVDRip ou um chat nunca substituirão a experiência real de forma que você aprenda algo para sua vida.



Desejamos um excelente 2012 a todos os novos e antigos visitantes ! Muita alegria, saúde, paz, amor, trabalho e prosperidade a todos!




Feliz 2012

"Nenhum ano será realmente novo se continuarmos a cometer os mesmos erros dos anos velhos." (Autor desconhecido)

Medo de sofrer!

 Por mais que tenhamos independência emocional, financeira, profissional, etc... sempre surgirá a necessidade de ter alguém para compartilhar os momentos da vida, sejam eles bons ou ruins, é natural. Mas o que não podemos é fazer com que isso seja a razão da nossa felicidade ou depositar todas as fichas nessa outra pessoa.


 Acho que, por termos passado por diversos traumas na infância, na juventude, os relacionamentos mal sucedidos, baixa alto-estima acumulada por tantos anos, isso tudo faz com que tenhamos mais cautela para nos envolver, para abrir nossos corações. O medo de sofrer novamente sempre vai nos assombrar, sei disso, mas não podemos deixar que isso domine nossas vidas. Precisamos estar abertas para nos envolver e isso é difícil, muito difícil.É possivel que sempre diga que existe uma energia que nos rodeia, que indica que estamos disponíveis, que mostra às pessoas que estamos abertas para conhecer outras, e isso é perceptível principalmente pelo sexo oposto.Não podemos apostar em alguém nossa felicidade, não podemos mudar quem somos para encontrar alguém, para estar com alguém, para termos um relacionamento, muito menos para agradar aos outros.
Eu sei que se envolver tem seus riscos, naturalmente a pessoa se machuca em algum momento, sofre, fica desiludida. É natural, é até mesmo saudável, afinal de contas são duas pessoas totalmente diferentes tentando ter uma vida em comum. Mas esse machucar é diferente do que estou querendo demonstrar aqui, não sei se consigo ser clara no meu raciocínio: esse machucar do dia a dia é diferente do se machucar quando colocamos todas as fichas na outra pessoa, quando apostamos alto em um relacionamento que talvez não vá dar em nada. Uma coisa é você estar com uma pessoa porque realmente gosta dela e sente que o sentimento é recíproco, que não deixa dúvidas, está maduro (depois de um certo tempo se tem essa sensação), outra coisa é você estar com a pessoa com o sentimento de que ela vai ser a sua salvação e vai te fazer feliz para sempre, quase um sentimento de posse mesmo.



NÃO PODEMOS PENSAR ASSIM!!!! Uma pessoa ser boa ou não, ter bom coração, boas intenções, isso tudo não é garantia de nada!!!!! Cuidado que devemos ter e que sempre passa batido: às vezes as pessoas são boas, excelente, maravilhosas, mas não quer dizer que são boas, excelentes e maravilhosas para nós.


É preciso:/Temos que conhecer as pessoas, com calma, conversar, procurar saber suas preferências, orientações, traumas, frustrações, enfim, procurar conhecer quem são para perceber se realmente existe afinidade e, principalmente, química (se não tiver química é só amizade)….

Cuidado:
Depositar expectativas imediatas nas pessoas é natural, mas temos que ter muito cuidado com isso… a carência, a solidão e a tristeza fazem com que fiquemos “cegos”, vendo coisas onde não têm ou não vendo o que deve ser visto
pensem nisso!!

Gordinhas Assumidas

Desilusão!! Como reagir a ela?

Meu namorado sempre deu sinais de que não me queria. Por que eu insisti?

Poxa, ficamos juntos por alguns anos. Não é pouco tempo. Mas eu fiquei pensando que desde o começo ele reclamava de eu estar lá na casa dele, que ele se sentia muito preso e que não queria mais casar com ninguém...
Mesmo sofrendo, fui me iludindo, acreditando que haveria de mudar o pensamento e que, algum dia iria me assumir. Hoje eu sei que as pessoas não mudam. O que eu não entendo é: como é que eu fui me iludir assim?"


JPS



Quando a pessoa está fora do seu próprio eixo enxerga o mundo de um modo todo desfocado. Em outras palavras, tendo a ver as coisas como ela quer que elas sejam e, não propriamente como elas são.
Você se comportou em todo esse episódio feito uma tola, olhando muito mais para ele, do que para você. Preocupou-se em mudar as atitudes e os pensamentos dele em vez de procurar mudar as suas próprias atitudes e comportamentos.
Pessoas mudam, sim, em termos de conduta, de valores, de sentimentos. O que não muda é o caráter. Para mudar, elas precisam, primeiro ‘se enxergar’: prestar atenção naquilo que estão fazendo consigo próprias. No seu caso, desde o início aceitando ser humilhada (ele deixava claro que a sua presença na casa dele o incomodava) e se deixando levar por um arrebatamento de poder, acreditando que você poderia consertar ‘nele’ as coisas que você via de errado (Parece-me que ele é ‘bom’ em fazer filho e depois sair de cena, mandar mulher embora de casa, sair de cena).

Pois bem, há homens assim, que não suportam compromissos, que são irresponsáveis e muito cruéis, mesmo. Mas ele estava sendo sincero com você. Você não ouvia o que ele dizia, mas ouvia o que você queria ouvir (um dia ele muda, um dia ele muda e vai me dar valor e vai querer ficar comigo...), que era a voz distorcida da sua ilusão e da sua onipotência: Ah, comigo vai ser diferente! Eu vou mudá-lo!

O preço que uma pessoa paga ao agir assim é muito, muito alto e você está sentindo isso na pele. Mas é preciso sentir isso profundamente para dar-se conta de que é um tremendo absurdo deixar-se destratar, humilhar, seja lá por quem for!
O que você precisa, é aprender a se amar e jamais se ligar a uma pessoa que não a respeite. Parece até que você perdeu as suas conexões intuitivas com a sua instintividade. Por instinto, quando a gente se percebe frente a outra pessoa que pode ser perigosa, que pode nos fazer muito mal, a gente foge dela. Corre para longe. Você, não. Você correu para o lado dele, e teimou em lá permanecer, mesmo sabendo o quanto de mal ele já tinha feito a outras mulheres e filhos largados.




Observando esse seu depoimento inicial, /

Agora é recolher os cacos e se refazer. Não dispense uma terapia para amadurecer e se fortalecer interiormente. Forte não é o que fica agüentando porrada. Forte é aquele que evita se meter em confusão e tomar porrada. Além disso, não esquecer de: manter-se numa vibração interior mais elevada, orar com sinceridade e buscar perdoar-se por ter-se iludido tanto e super estimado as suas forças, o que a levou deixar-se tratar tão mal.
Boa sorte!


Agenda cultural.
*Ana Fraiman é psicóloga formada em Psicologia Social, especialista nas áreas clínica e social,

Razão e emoção, existe equilibrio?

Segundo especialista no assunto...Essa é uma dúvida curiosa, daquelas que se encaixa na busca por regras que garantam um bom encontro amoroso. Muitas perguntas recebidas por nós giram em torno dessa dúvida, mas em vez de fornecer uma resposta objetiva, vamos oferecer meios para que você possa refletir e alcançar suas próprias conclusões.

  Somos sujeitos integrados em nossos aspectos racionais, físicos e emocionais que caminham sempre juntos. Separar estes aspectos e eleger apenas um como guia de nossas escolhas, não é uma tarefa fácil. Ora privilegiamos um aspecto, ora outro, mas ainda assim não trabalham isoladamente.
  Naturalmente pensar assim faz com que tudo pareça mais complexo, de fato pode ser, mas é também natural e saudável. Neste caso conhecer bem como funcionamos em cada um desses aspectos, nos auxilia a ter mais controle sobre o que fazemos, como fazemos e porque fazemos.

   O aspecto racional é aquele que vive sob o comando do nosso superego, que dita o certo e o errado, adequado ou inadequado, são os valores, a ética, a moral, o bom senso, a praticidade, o controle, enfim tudo que envolve a objetividade. Já o aspecto emocional, diz respeito ao inconsciente, ao afeto, sonhos, desejos, fantasias, ou seja, todo um conteúdo sob o qual não se tem controle e que nos diferencia dos animais. Muitas vezes o produto final dessa união é o conflito, e não há porque temê-lo, ele apenas sinaliza que está no momento de encontrar um equilíbrio.



Quando estamos em uma situação de interesse por alguém não conseguimos deixar de lado nosso aspecto emocional, uma vez que é justamente o afeto que faz com que o emocional seja ativado. Por outro lado também nos damos conta que reprimimos a emoção, ou nos criticamos caso essa situação traga insegurança ou qualquer tipo de ameaça. É o lado racional operando e tentando ganhar força.

No campo do amor, podemos concluir que quando se está próximo de um parceiro em potencial, é pertinente e fundamental que se tenha contato com os dois mundos, o do afeto e o da razão. O do afeto permitirá que você acesse sua intuição, seu desejo, sua capacidade de conquista, apresentando ao outro seu lado emocional e sensível. Já o racional te ajudará a ser prudente, cuidadoso, a ter clareza da situação, a impondo um ritmo adequado e confortável às suas relações. Não é possível preterir um em razão do outro. Ambos os mundos precisam caminhar em harmonia. Se agir de forma muito racional, as defesas possivelmente irão te distanciar do encontro afetivo. Se for emocional demais, não saberá fazer uma leitura correta da situação e certamente irá criar situações que igualmente te distanciarão do seu par. Aprender a harmonizar os lados é fundamental em qualquer aspecto da vida, seja profissional ou pessoal. Sem dúvida todos possuem em momentos da vida um jeito mais racional ou mais emocional de estar no mundo. É válido, neste sentido, aprender com suas próprias experiências passadas, avaliando o que contribui ou não para o sucesso de um relacionamento. Os dois lados são sábios e quando integrados de forma harmônica, possibilitam que se tenham experiências de vida mais plenas e enriquecedoras, seja na busca por um par, seja junto ao seu par.


Dra. Juliana Amaral


Psicóloga

Apego....Sentimento de....

Ama sempre,fazendo pelos outros o melhor que possas realizar
Age auxiliando.
Serve sem apego.
E assim vencerás."

Chico Xavier



Todas as vezes que ouço a expressão não posso viver sem essa pessoa, sinto uma profunda compaixão. Quem coloca a própria sobrevivência nas mãos de outro ser está com sérios problemas. Esta é uma das maiores ilusões que o ego nos proporciona: faz-nos acreditar que nossa única chance de felicidade se encontra nas mãos do outro.

Geralmente, é entre as pessoas mais jovens e imaturas, onde a instabilidade emocional está muito presente, que esta dependência mais se manifesta. O apego passa a ser, então, fonte de grande sofrimento e ansiedade.
Todos nós vivenciamos a dependência de outro para garantir nosso conforto.

"Sou apego pelo que vale a pena e desapego pelo que não quer valer."
Clarice Lispector


No inicio de nossa vida, a memória que temos de alimento, calor e aconchego, tem sempre uma fonte exterior a nós. E o sentimento de alegria, prazer e preenchimento que sentimos nestes momentos, acaba por ficar fortemente associado a esta fonte externa.
O apego é a maior escravidão.


Aquele que se apega, renunciou ao direito de liberdade.


Valter da Rosa Borges


Não é de admirar que passemos então a esperar que o outro preencha todas as nossas carências e necessidades afetivas. É claro que uma parceria harmoniosa torna a existência muito mais leve e nos ajuda a encarar os problemas com outra disposição. Entretanto, não faz desaparecer milagrosamente os desafios inerentes à vida.



Enfrentá-los com equilíbrio e serenidade depende fundamentalmente de nossa força interior. Ela é que nos dá suporte para manter intacta nossa capacidade de sentir prazer e usufruir a vida, estejamos sozinhos ou em um relacionamento.
Quanto mais conectados nos mantivermos com nossa essência divina, mais serenamente superaremos a experiência da perda, e seremos capazes de redescobrir em nós a chama da alegria.

                           Meu apego é sempre assim, e se não for assim pode ser ainda pior.Pq?


Toda dor vem do apego , vem da ideia de que tudo deve ser como queremos que seja , deixe de quere controlar tudo , deixe de querer ser o dono de tudo , e não sentira mais dor !

Ligação entre stress e infertilidade persiste

Estresse causa a maioria das infertilidades em humanos.

Apesar de evidências inconclusivas, a ideia de que o stress prejudica a concepção persiste _ e está estressando as mulheres. Toda mulher que mora nos Estados Unidos e está tentando engravidar provavelmente já ouviu aquela longa e polêmica lista de tudo que não deveria fazer e que pode prejudicar suas chances de conceber.
Fumar. Beber.
Fazer exercícios em excesso.
Não dormir o suficiente.
Estar muito acima ou abaixo do peso.
Consumir cafeína ou carboidratos em excesso
Mas o que mais tem recebido atenção da mídia ultimamente é o stress. Os médicos e as avós há muito tempo suspeitam que a incapacidade de relaxar da mulher é a culpada pelos problemas de infertilidade. As teorias vão desde as mais científicas (o stress desregula o delicado equilíbrio hormonal da mulher e o momento da ovulação) ate as mais singelas (o stress não é o melhor afrodisíaco da natureza e faz com que os casais tenham menos relações sexuais).

No entanto, toda essa agitação envolvendo o stress como causa da infertilidade não se justifica. Primeiramente, a pesquisa sobre o stress é notavelmente problemática, já que é difícil apontar o que causa o stress: a paciente estava estressada desde o início ou ficou estressada depois de ter recebido o diagnóstico de infertilidade? Além disso, é difícil avaliar os níveis de stress de forma objetiva, considerando que alguns estudos dependem de relatos pessoais e não levam em conta como as diferenças na maneira pela qual as pessoas sentem o stress. Na verdade, é como se para cada estudo respaldando uma ligação entre stress e infertilidade, outro estudo a refutasse. Um recente estudo publicado na Fertility & Sterility descobriu uma ligação entre o stress e a diminuição da fertilidade ao medir um biomarcador de stress na saliva das mulheres, mas outro artigo apontou que a relação não é tão clara, já que a cafeína, a ingestão de alimentos e os exercícios também podem fazer com que esse biomarcador suba.
Quando pesquisadores dinamarqueses revisaram 31 estudos sobre se o stress, a ansiedade e a depressão influenciavam o funcionamento de tratamentos contra a infertilidade, sua conclusão foi que a influência de fatores psicológicos parece ser "bastante limitada". Se os dados são tão inconsistentes, por que a mensagem de que o stress é ruim para a fertilidade ainda persiste?
....Então muitas mulheres que passaram por traumas graves, como o Holocausto ou estupro, ainda assim conseguiram engravidar. "Não existe nada pior do que ouvir uma pessoa da família dizer: 'Você está estressada demais' ou 'Você só precisar relaxar'. Não é algo que elas possam ligar e desligar".


Os pesquisadores que estudam o stress admitem que, mesmo que se deparem com uma evidência clara de que o stress causa a infertilidade, não sabem o que fazer para elaborar uma terapia eficiente contra o stress que ajude as mulheres a engravidar. Atualmente, as clínicas de fertilidade estão oferecendo cada vez mais programas de "corpo e alma", que consistem em exercícios de administração do stress e terapia comportamental cognitiva, como respiração ou visualização. No entanto, os administradores afirmam que o principal objetivo é simplesmente ajudar as mulheres a se sentirem melhor _ não necessariamente melhorar suas chances de conceber. No mínimo, a meditação pode ser uma boa maneira de deixar de pensar em fazer bebês.

(Sarah Elizabeth Richards é jornalista e escreve frequentemente sobre saúde e ciência. É autora de "Motherhood, Rescheduled: Five Quests to Stop the Biological Clock", a ser lançado.)

Se o desejo pela felicidade reside em seu coração, é porque tudo o que você faz é para ser feliz

                                      

"Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,

mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo.
E que posso evitar que ela vá a falência.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver apesar de todos

os desafios, incompreensões e períodos de crise.

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e

se tornar um autor da própria história.

É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de

encontrar um oásis no recôndito da sua alma .

É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos...

É saber falar de si mesmo.

É ter coragem para ouvir um 'não'.

É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.

Pedras no caminho?

Guardo todas, um dia vou construir um castelo..."

(Fernando Pessoa)

(Lisboa, 13 de junho de 1888 - Lisboa, 30 de novembro de 1935)

Mulheres podem ser afetadas por problemas sexuais durante toda a vida

 



Esse é um termo usado para descrever dificuldades relacionadas ao desejo sexual (libido), à excitação, ao orgasmo e à dor no ato sexual.
  Não existe um período determinado para que ocorram problemas sexuais – eles podem, inclusive, acompanhar a mulher durante toda a vida. Podem, também, ser adquiridos mais tarde, mesmo que antes a paciente não tenha experimentado dificuldades com relação ao sexo.


Possíveis causas:

As causas mais comuns de problemas sexuais, em geral, estão relacionadas a:

- Alterações nos hormônios, vasos sanguíneos e nos tecidos da vagina;

- Dificuldades de relacionamento;

- Baixa auto-estima.
Por outro lado, sabe-se que mulheres física e psicologicamente saudáveis, e que mantêm um bom relacionamento com seus parceiros, têm mais probabilidade de estarem satisfeitas com a vida sexual.

Conceitos de sexualidade




Antes de nos aprofundarmos na discussão dos problemas sexuais, gostaria de apresentar alguns conceitos que estão relacionados a eles:
Desejo – É o mesmo que libido, ou seja, a vontade de fazer sexo. Pode envolver pensamentos e imagens sexuais. O desejo pode ocorrer espontaneamente ou em resposta a um parceiro, a pensamentos ou imagens. A forma espontânea é mais comum em novas relações, enquanto a resposta a um desejo do parceiro é mais típico em relacionamentos de longo prazo. O desejo sexual não é essencial para se ter uma vida sexual satisfatória. Em outras palavras, uma mulher que não pensa em sexo ou não toma a iniciativa não tem, necessariamente, um problema.

Excitação - É uma sensação de prazer sexual, muitas vezes acompanhada por um aumento do fluxo sanguíneo para os órgãos genitais e também da frequência cardíaca, da pressão arterial e da respiração.

Orgasmo - É definido como um pico de prazer sexual e liberação da tensão, geralmente com contrações dos músculos na área genital e nos órgãos reprodutivos.
Embora o desejo, a excitação e orgasmo descrevam a típica resposta sexual, o objetivo da atividade sexual é a satisfação para ambos os parceiros. Eles podem ou não apresentar todos os aspectos do ciclo de resposta sexual (desejo, excitação e orgasmo).

                                        Fatores de risco
Há uma série de fatores de risco que podem contribuir para problemas sexuais em mulheres. Entenda-se que o fator de risco não é, necessariamente, a causa de um problema, mas sim algo que o torna mais provável de acontecer:



Fatores emocionais ou externos

Bem-estar pessoal – É importante para o interesse e a atividade sexuais. Uma mulher que não sente o seu melhor, física ou emocionalmente, pode experimentar uma diminuição da resposta sexual.
Questões de relacionamento - Um relacionamento saudável, do ponto de vista emocional, com o atual e com os ex-parceiros sexuais é o fator mais importante na satisfação sexual. Conflitos entre uma mulher e seu parceiro, ou mesmo histórico de abuso emocional, físico ou sexual, podem influenciar a satisfação sexual da mulher. E vale ressaltar que até um bom relacionamento pode tornar-se menos emocionante sexualmente ao longo do tempo.

 Problemas sexuais masculinos – Eles também têm lá sua influência sobre a atividade sexual da mulher. Mudanças na meia-idade do parceiro podem afetar a resposta sexual dele (e dela). Problemas como a disfunção erétil, baixa libido ou ejaculação precoce tornam-se mais comuns com o avançar da idade. Além disso, as mulheres tendem a viver mais que os homens.



Fatores ginecológicos


Parto – Depois que a mulher tem filho, mesmo tendo cumprido o período da recuperação física e amamentação, pode ter desejo sexual diminuído. São comuns, ainda, relatos de dor durante o coito vaginal. A boa notícia é que, na maioria dos casos, esses problemas melhoram com o tempo.
Menopausa - O estrogênio é um hormônio feminino produzido pelos ovários. Após a menopausa, os níveis desse hormônio caem drasticamente, o que pode levar a mudanças na libido da mulher, e mesmo na capacidade de ficar excitada. Sem falar que suores noturnos, interrupções do sono, fadiga e outros sintomas da menopausa também podem contribuir para problemas sexuais. Além disso, após a menopausa, algumas mulheres experimentam estreitamento vaginal, secura e diminuição da elasticidade na parede vaginal, o que pode levar ao desconforto ou dor durante o sexo.



Histerectomia - Em geral, a retirada de parte do útero ou da sua totalidade não causa disfunção sexual. Ao contrário, a maioria dos estudos mostra que há melhora na atividade sexual após a histerectomia. Isso, provavelmente, se deve a uma melhora nos sintomas que interferem no sexo, como sangramento intenso. Já a remoção dos ovários na histerectomia reduz níveis de estrógeno e andrógeno, o que pode impactar a função sexual em algumas mulheres.
Dor pélvica ou vaginal – Esse tipo de dor, muitas vezes, causa dificuldade na vida sexual. A dor pode levar ao medo de que haja uma dor mais forte na relação sexual, o que, por sua vez, vai diminuir a lubrificação e causar aperto involuntário dos músculos vaginais, causando mais dor. Por outro lado, sintomas de dor podem ser causados por endometriose, cirurgias prévias, infecção ou cicatrizes.
Bexiga e problemas de suporte pélvico - Alterações na bexiga ou perda de sustentação pélvica (prolapso do útero) podem levar à perda de urina (incontinência) ou à sensação de pressão vaginal. Esses sintomas podem interferir no desejo sexual de algumas mulheres.

Um jeito especial de Ser...

Há muito penso em escrever sobre a tal ditadura da magreza, essa coisa absurda que a sociedade nefastamente impõe às mulheres. Nunca consegui dar o primeiro passo, sempre ficando no campo da abstração. Mas, ao ler a “Carta de um Homem”, um texto bembacana sobre mulheres, de um autor desconhecido, me enchi não só de coragem, mas também de imensa vontade de finalmente falar. Não, não se trata de crítica ferrenha, não vou colocar estilistas – homossexuais ou não – profissionais da moda, editores de revistas ou grifes famosas em minha alça de mira. Mais importante e mais bacana que atacar as anoréxicas, bulímicas e neuróticas por magreza é enaltecer a beleza voluptuosa da mulher de curvas, a mulher “cheinha”, por muitos chamada de “gordinha”.

  Não tenho a pretensão de fazer um ensaio sociológico acerca da discriminação e preconceito. Penso na alma, penso na poesia contida no sorriso, no calor e na imensa alegria que a mulher-curvas, a mulher de belos seios e quadris largos, resolvida não só com seu corpo mas com sua alma, a mulher que ama e é amada por seu namorado, parceiro, marido; a mulher que esbanja sensualidade, a mulher de colo macio, de ancas e de prazeres. Posso afirmar: as gordinhas – inclusive sexualmente, aaaaahhhhh – são muito, muito felizes! Aliás, são verdadeiramente felizes, pois o seu homem não só a aceita como ela é, mas, sobretudo, sente intenso e imenso prazer por isso, diferentemente do homem que se rende ao apelo da sociedade para estar com a mulher magra, dita de “corpo perfeito”. Ele – muito provavelmente – não está feliz; não sabe a volúpia que é estar envolvido e enroscado no corpo macio (e muito quente) da mulher gordinha; jamais descobrirá a entrega total (pois ela sabe que ele está ali porque pura e simplesmente gosta dela, deseja ela) desta mulher-puro-sorriso, desta mulher bom-humor, engraçada, divertida e muito, muito sensual!



Penso no tempo que perdemos nos rendendo a modismos, a falsas tendências, que no fundo não nos conduzem a nada, nos leva a lugar nenhum; penso nessa busca exagerada, muitas vezes insana pelo corpo e formas perfeitos. Por quê? Pra quê? Que venha o sorvete! Não o “sorvete sabor de culpa”, mas o sorvete sabor de domingo no parque com a boca lambuzada e sorriso estampado… quem nunca abriu o pacote de batata frita no escurinho do cinema? E o chocolate, que derretido no calor daqueles beijos, lambuzou tantos namorados nas incríveis brincadeiras que só a mulher cheinha sabe fazer? Que venha o leite condensado, que antes de virar doce-de-leite, se faz doce deleite quando sai da bolsa desta bela mulher. Segredo de um homem feliz: nós adoramos a mulher gordinha! Pena que nem todos têm coragem de admitir, mas acreditem, no ardor e na languidez dos quentes beijos, tudo o que não olhamos – sequer lembramos – são de estrias, celulites, pneuzinhos ou supostas e milimétricas imperfeições; queremos mesmo é sua alegria, o seu companheirismo, a sua companhia e o seu prazer… queremos a troca de olhares e o carinho e não somente belo jarro, troféu que se usa pra exibir.

Saúde, qualidade de vida e principalmente bem-estar não se traduzem somente em corpo e formas socialmente padronizadas; são, acima de tudo, a alegria de viver, o bem-querer e a felicidade de saber se aceitar, se gostar e, com isso, espraiar todos esses belos sentimentos ao homem que espontânea e autenticamente gosta, deseja e quer você.



Gordinhas Assumidas

Conheça os cânceres que afetam o aparelho reprodutor feminino .

Fiquem de olho nos primeiros sinais.

  Desde sua primeira menstruação, é recomendável que a mulher crie o hábito de consultar um ginecologista regularmente. Essa é uma atitude preventiva essencial para que ela cuide da sua saúde íntima e evite que alguma doença seja descoberta apenas em estágios bastante avançados.



Um dos problemas que mais preocupa médicos e pacientes é, sem sombra de dúvida, o câncer, enfermidade que pode atingir os diversos órgãos do aparelho reprodutor feminino. Por isso, a mulher que se preocupa com a sua saúde, também aprende a se conhecer muito bem para identificar os primeiros sintomas de quando alguma coisa está errada.
De acordo com a especialista em oncologia ginecológica e coordenadora do Programa de Prevenção do Câncer Ginecológico do Hospital Amaral Carvalho de Jaú (SP), Lenira Maria Queiroz Mauad, é preciso primeiramente entender que o aparelho reprodutor feminino é formado por um órgão externo (vulva) e outros internos (vagina, útero, trompas de falópio e ovários). "Todos esses órgãos são passíveis de desenvolver câncer e cada prognóstico irá levar a um tratamento específico...explica também que a mama não é considerada órgão do sistema reprodutor, embora esteja intimamente relacionada a ele. "Nos países desenvolvidos, o câncer mais comum é o do endométrio, seguido pelo câncer do ovário e depois, colo do útero, vagina e trompas. Já no Brasil, há diferentes dados de acordo com a região, mas, ao que tudo indica, o mais frequente é o câncer do colo do útero, seguido pelo do endométrio e ovário", esclarece.


Apesar da maior incidência de câncer na mulher ser mesmo o de mama, dados do Instituto Nacional do "O que torna um câncer mais perigoso é seu comportamento, como ele se espalha para os outros órgãos. O câncer de mama tende a ser de pior comportamento se considerarmos casos iniciais, porque pode se espalhar pelo sangue e voltar mesmo depois de vários anos de tratamento", diz a médica.
câncer do colo do útero: Segundo a especialista, esse tipo muitas vezes está relacionado à infecção pelo vírus HPV, transmitido sexualmente.

No entanto, vários fatores de risco associados, como tabagismo, uso de pílulas, higiene inadequada, mudança frequente de parceiros e outras infecções concomitantes, aumentam o risco do aparecimento e progressão das lesões pré-tumorais.


provoca corrimento vaginal (às vezes sanguinolento), sangramento nas relações sexuais e dor pélvica em casos mais avançados. "As lesões iniciais e pré-tumorais, não causam sintomas e podem ser detectadas pelo exame ginecológico e pelo teste de Papanicolau".

 Câncer de endométrio (corpo do útero): De acordo com a especialista, o câncer de endométrio geralmente está relacionado a desequilíbrios hormonais, obesidade na perimenopausa e menopausa, diabetes e pressão alta. "Esse tipo de câncer também pode ser induzido pelo uso inadequado de terapia hormonal para tratamento de sintomas da menopausa",
 
Câncer de vulva: Na mulher jovem, o câncer de vulva, muitas das vezes, aparece relacionado à infecção pelo HPV. Nas mulheres mais velhas, pode evoluir a partir da coçadura crônica causada por alterações da pele da vulva. Esse tipo de câncer apresenta como principais sintomas, além das coceiras crônicas, o aparecimento de úlceras, feridas ou gânglios na região inguinal
Câncer do ovário: Para Mauad, no caso do câncer de ovário, o fator hereditário é bastante determinante, apesar da doença também se manifestar frequentemente em mulheres que não engravidaram, são inférteis e fizeram múltiplos tratamentos para indução de ovulação. "Embora estes não sejam os fatores causais, aumentam o risco"
 
É possível prevenir?


A especialista explica que os cuidados com alimentação, prática de exercícios físicos regulares e sexo com proteção, aliados à atitude de evitar vícios, como o cigarro e o álcool, são medidas gerais que ajudam muito a prevenir todos os tipos de câncer.



"Mas o grande aliado das mulheres no combate a esses tumores é o seu ginecologista. A realização de exames periódicos e orientação adequada sobre os cuidados a serem tomados nas diferentes fases da vida, é decisiva na luta contra o câncer feminino", finaliza Mauad.


MSN CORPO E SAUDE
guia de saude intima

O coração de uma mulher é um abismo, do qual ninguém conhece o fundo.

Sentir-se amado

   O cara diz que te ama, então tá...será? Ele te ama.    
Sua mulher diz que te ama, então assunto encerrado. 


Na vida do homem, o amor é uma coisa a parte, na da mulher, é toda a vida.






Você sabe que é amado porque lhe disseram isso, as três palavrinhas mágicas. Mas saber-se amado é uma coisa, sentir-se amado é outra, uma diferença de milhas, um espaço enorme para a angústia instalar-se.


A demonstração de amor requer mais do que beijos, sexo e verbalização, apesar de não sonharmos com outra coisa: se o cara beija, transa e diz que me ama, tenha a santa paciência, vou querer que ele faça pacto de sangue também?
Pactos. Acho que é isso. Não de sangue nem de nada que se possa ver e tocar. É um pacto silencioso que tem a força de manter as coisas enraizadas, um pacto de eternidade, mesmo que o destino um dia venha a dividir o caminho dos dois.

Sentir-se amado é sentir que a pessoa tem interesse real na sua vida, que zela pela sua felicidade, que se preocupa quando as coisas não estão dando certo, que sugere caminhos para melhorar, que coloca-se a postos para ouvir suas dúvidas e que dá uma sacudida em você, caso você esteja delirando. "Não seja tão severa consigo mesma, relaxe um pouco. Vou te trazer um cálice de vinho".
    

Sentir-se amado é ver que ela lembra de coisas que você contou dois anos atrás, é vê-la tentar reconciliar você com seu pai, é ver como ela fica triste quando você está triste e como sorri com delicadeza quando diz que você está fazendo uma tempestade em copo d´água. "Lembra que quando eu passei por isso você disse que eu estava dramatizando? Então, chegou sua vez de simplificar as coisas. Vem aqui, tira este sapato."

Sentem-se amados aqueles que perdoam um ao outro e que não transformam a mágoa em munição na hora da discussão. Sente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente bem-vindo, que se sente inteiro.
 
 Sente-se amado aquele que tem sua solidão respeitada, aquele que sabe que não existe assunto proibido, que tudo pode ser dito e compreendido.
Sente-se amado quem se sente seguro para ser exatamente como é, sem inventar um personagem para a relação, pois personagem nenhum se sustenta muito tempo. Sente-se amado quem não ofega, mas suspira; quem não levanta a voz, mas fala; quem não concorda, mas escuta.
 
No homem, o desejo gera o amor. Na mulher, o amor gera o desejo.

 Jonathan Swiffi
 
Um amor bem verdadeiro, uma vida bem íntima com uma mulher, a quem se queira como amante, que se estime como irmã, que se venere com mãe, que se proteja como filha, é evidentemente o destino mais natural ao homem, o complemento da sua missão na terra.




Júlio Dinis

Óleo de coco turbina o emagrecimento e ainda espanta o cansaço,diz especialistas

“O óleo de coco é uma ótima opção para quem quer emagrecer”, afirma a nutricionista Flávia Morais, da rede Mundo Verde. Mas será que é verdade? Afinal, óleo parece algo muito gorduroso. Mas no caso do coco, não é.

                             Você já ouviu falar no óleo de coco?                                                                           
Recheado de benefícios – com o perdão do trocadilho – ele tem ação antioxidante, ajuda na redução do mau colesterol, melhora o sistema imunológico e a tireoide, além de ter influência na regulação da função intestinal e acelerar o emagrecimento.

“O óleo de coco é rico em triglicérides de cadeia média, substâncias que não necessitam de enzimas para sua digestão e metabolismo e, por isso, favorecem o rápido esvaziamento do estômago e absorção pelo sistema intestinal”, afirma a nutricionista Marina Rosalem, da Barlean’s, empresa especializada na produção de óleos nutricionais orgânicos.



Recomenda consumir uma colher de sopa ao dia para alcançar os benefícios listados abaixo. Confira:




Acelerar o processo do emagrecimento


De fácil absorção, o óleo de coco é a melhor fonte dos triglicerídeos de cadeia média citados acima. No fígado, estes triglicerídeos rapidamente se transformam em energia e desta maneira não se depositam no organismo. Por isso ele é considerado “termogênico”, ou seja, capaz de gerar calor e queimar calorias. Esta propriedade, aliada a capacidade que o óleo de coco tem de estimular a glândula tireoide, aumenta o metabolismo basal e, consequentemente, ajuda você a perder peso.


Garantir a ação antioxidante

O óleo de coco colabora na diminuição da produção de radicais livres. Isto se deve principalmente a ação direta da vitamina E presente na fórmula.

Controlar os níveis de colesterol

Ele ajuda na redução do mau colesterol (LDL), pois evita a sua oxidação e promove a elevação do bom (HDL), contribuindo assim na prevenção e tratamento das doenças cerebrais e cardiovasculares.

Regula a função intestinal

Tanto nos casos de prisão de ventre quanto de diarréias, os componentes do óleo de coco normalizam as funções intestinais. Ao mesmo tempo, ele ajuda a eliminar as bactérias inimigas, protegendo e favorecendo o crescimento da “flora amiga”.



Previne a fadiga crônica e fibromialgia


Acredita-se que não há um único tipo de vírus ou bactéria responsável pela síndrome da fadiga crônica e, mesmo da fibromialgia, mas sim a combinação de vários agentes e fatores. Nestas condições o óleo de coco age neutralizando uma gama enorme destes agentes infecciosos.

Ele melhora o sistema imunológico, acelera o metabolismo, recupera a energia plena eliminando o estado de estresse e transmitindo jovialidade.

Blog   Dieta nunca mais

São as pequenas coisas que nos ensinam muito

                                  Era uma vez, num dia de verão, duas crianças brincavam na praia.
Trabalhavam muito, construindo um castelo de areia molhada, com torres, passarelas e passagens internas.
Quando estavam perto do final do projeto, veio uma onda e destruiu tudo, reduzindo o castelo a um monte de areia e espuma.
O esperado era as crianças caírem no choro, depois de tanto esforço e cuidado.
Mas, em vez de chorar, correram para a praia, fugindo da água, rindo, de mãos dadas e começaram a construir outro castelo.

Essa cena nos dá uma importante lição: tudo em nossas vidas, todas as coisas que gastam tanto de nosso tempo e de nossa energia para construir;
Tudo é feito de areia;


Só o que permanece é o nosso relacionamento com as outras pessoas.

Mais cedo ou mais tarde, a onda virá e irá desfazer o que levamos tanto tempo para construir.

Quando isso acontecer, somente aquele que tem as mãos de alguém para segurar será capaz de rir.

Pense nisso!
 

                                             Lembre-se sempre ninguem é feliz sozinho!

 

 

 
 
 

Para, ler e refletir

Como é gostoso imaginar coisas boas
alegres, gostosas e divertidas.
Pensar em coisas que nunca pensamos.
Enxergar um lugar que sempre imaginamos.
Histórias que fazem a gente sonhar.
Sonhar com um lugar
que pode existir em alguma parte do universo....

Um espaço onde cada um tenha o seu próprio espaço,
um planeta onde todo mundo seja amigo de todo mundo,
um continente onde as pessoas se respeitem mais,
países que falem a mesma língua,
cidades que nunca passaram por acidentes,
endereços onde todas as casas tenham teto,
casas que tenham pelo menos uma criança,
que abriguem corpos com células que não fiquem doentes,
com prateleiras cheias de comida, receitas
e dicionários que não tenham a palavra violência.
E uma porção de livros que não tenham preço
e que façam as pessoas sonhar cada vez mais.

Se essas histórias podem existir na nossa imaginação
é porque elas fazem algum sentido.
Se tem gente que acredita em Papai Noel
é porque ele continua, de alguma forma,
aparecendo na vida das pessoas.
Quem sabe se todos acreditarmos num mundo melhor,
ele comece a aparecer ao nosso lado....Vamos todos começar a fazer isso
pelo menos uma vez por ano.


O autor é desconhecido, mas suas palavras dizem direitinho aquilo que sentimos e queremos dividir com todos os amigos!


Observação: Cada palavra tem o seu efeito, cada gesto um sentido, cada emoção uma ação, cada letra a sua importância, cada sentimento o seu poder, cada abraço a sua energia, cada um de vocês tem a extrema importância para continuarmos a construir um universo cada vez melhor.

Por quê as vezes choramos sem saber o por que choramos...

O choro pode durar uma noite toda....Mas o sorrir virá ao amanhecer!

  Você deve conhecer alguém que chora muito não é? O pior é que às vezes por uma coisa mínima lá esta a pessoa desabando a chorar. E quando passa dos limites isso começa a te irritar....não é mesmo? Pior ainda quando a pessoa chora, chora, mas na hora de se humilhar pra Deus em sua presença, não sabe o que dizer e não derrama uma única lágrima, não se humilha pra mudar, quando chora é por um problema sempre.

Então se você é chorona ou chorão tenho algo a lhe dizer: Cada vez que você chora o diabo sorri de você, ele adora isso. Você mostra que seu espírito é fraco e o principal: que não tem nenhuma intimidade com Deus.

Quando a pessoa tem comunhão com Deus ela é firme, não é fraca de espírito e tem uma fé viva que a todos contagia. Quando a pessoa não tem essa comunhão é apagada, e geralmente nunca está bem, vive capengando na fé, você pergunta: e aí fulano como é que você tá? E já sabe que a resposta é: mais ou menos.... (sempre seguido de uma justificativa).

Mas por que essa situação não muda nunca? Porque pra se ter intimidade com Deus é necessário sacrifício da sua parte, e você precisa estar disposto a fazer esse sacrifício.
Quando resolvi criar esse blog, tinha um objetivo, ganhar almas, e quando escolhi o nome pensei exatamente nisso em levar as pessoas a entenderem a importância de terem uma comunhão íntima com Deus.

Quando você tem intimidade com alguém confia-lhe todos os seus segredos, assim você tem que ser com Deus, aprender a confiar tudo a Ele e deixá-Lo dirigir sua vida.


O primeiro passo é pedir a Deus que coloque temor dentro do seu coração, temor à DEUS. Temor não é medo, e sim respeito e consideração. Então vamos praticar, eu continuarei falando mais sobre esse assunto no decorrer dessa semana.






“A intimidade do Senhor é para os que o temem, aos quais ele dará a conhecer a sua aliança”. (Sl 25:14)


blog/vivemos em comunhão.com

Prazeres do Sexo Rotineiro

É possivel fazer e  acontecer mudanças na vida do casal.

É possível sentir prazer quando a gente está há dois, três, 10 anos com o mesmo parceiro? Ou a rotina é fatal à vida sexual? Será que aquela história de que o sexo acaba depois do casamento é mesmo verdadeira? Ou não passa de lenda de pessoas mal-resolvidas?
Perguntas como essas fazem parte da vida de muitos casais que já saíram da fase da paixão avassaladora do início do namoro e agora estão no período mais ameno e rotineiro. Mas será que a rotina é mesmo esse bicho de sete cabeças que as pessoas tanto temem? Ou, no fundo, não é bem assim?

A resposta é: depende. A rotina pode, sim, ser fatal à vida sexual. Mas não necessariamente. Há uma série de vantagens e prazeres no sexo rotineiro. Um dos pontos positivos: com o passar do tempo, a cumplicidade e o entrosamento entre o casal tende a aumentar. E isso faz bem ao sexo. Na cama, quanto mais à vontade você está em relação ao outro, melhor. O sexo flui com espontaneidade e sem as grandes ansiedades que costumam acompanhar (e atrapalhar) os casais no início do relacionamento.

          

              O lado ruim do sexo rotineiro é a acomodação.

 Muitas vezes, a gente pára de buscar novas formas de dar e de sentir prazer. Ou simplesmente se esquece de namorar. Isso mesmo! A relação sexual costuma perder qualidade quando o casal pára de agir como nos tempos do começo do namoro: se esquece do quanto é gostoso beijar na boca, ou jantar a dois, ou planejar uma noite de sexo... Enfim, se esquece do quanto é bom namorar – e terminar a noite numa envolvente e apaixonada relação sexual.

           Talvez esses ingredientes é que faltem ao sexo rotineiro.


Mas é fácil incluí-los no nosso dia-a-dia. Basta querer. Basta se dedicar. Basta resgatar os comportamentos eróticos do início do relacionamento de vocês dois. Se somarmos a isso a alta dose de cumplicidade e entrosamento, adquirida ao longo dos anos juntos, o sexo (e a vida a dois) só tem a ganhar.

Os brinquedinhos funcionam:

 Já existem no mercado centenas de acessórios que aumentam e facilitam o prazer. E eles não só servem para casais que andam na corda bamba, mas também para aqueles que têm a curiosidade e a sede de incrementar a vida sexual. Foi-se o tempo em que esses brinquedinhos eram conhecidos como objetos de consolo às mulheres que não tinham um parceiro disponível (ou até competente) para transar. As moças quebraram o tabu e, hoje em dia, adquirem os acessórios para melhorar a satisfação sexual e desvendar sensações muitas vezes desconhecidas
 Dez entre dez mulheres odeiam quando o homem vai direto ao assunto. Alguns namorados podem argumentar que as preliminares dão preguiça, que todos aqueles beijos e amassos não deveriam se alongar demais, etc. Se o seu amado fizer parte desta estatística, como agir? A primeira atitude a tomar é dar uns bons conselhos, pois ele está completamente por fora do que é realmente gostoso na cama. Segundo, corra você mesma atrás do prejuízo! Que tal você dar uma forcinha à ele

Hoje é dia de homenagear Carlos Drummond de Andrade .

 NÃO DEIXE O AMOR PASSAR




Quando encontrar alguém e esse alguém fizer seu coração parar de funcionar por alguns segundos, preste atenção: pode ser a pessoa mais importante da sua vida.

Se os olhares se cruzarem e, neste momento,houver o mesmo brilho intenso entre eles, fique alerta: pode ser a pessoa que você está esperando desde o dia em que nasceu.
Se o toque dos lábios for intenso, se o beijo for apaixonante, e os olhos se encherem d’água neste momento, perceba: existe algo mágico entre vocês.
Se o primeiro e o último pensamento do seu dia for essa pessoa, se a vontade de ficar juntos chegar a apertar o coração, agradeça: Deus te mandou um presente: O Amor.

Por isso, preste atenção nos sinais - não deixe que as loucuras do dia-a-dia o deixem cego para a melhor coisa da vida: O AMOR

Carlos Drummond de Andrade




O Dia D Drummond é inspirado em iniciativa semelhante, quando não só os irlandeses mas gente de todo os cantos festejam o escritor James Joyce, anualmente, em 16 de junho, com o Bloomsday. Para Flávio Moura, outro curador do projeto, o objetivo do instituto é promover e difundir a obra do mineiro. E, para isso, está convocando parceiros e amigos para comemorar a data, em todo o Brasil, e até em Portugal, seja nas escolas, universidades, livrarias, museus ou até mesmo sozinho. “É mais uma oportunidade de reverenciar Carlos Drummond de Andrade. Este ano, o instituto servirá como difusor, para que, nos anos futuros, as pessoas possam organizar por conta própria suas comemorações. Vamos ter uma programação intensa em várias cidades, como Rio, São Paulo, principalmente, e também em Itabira e Belo Horizonte, com a exibição de filmes e documentários, recitais de poesia, debates. Temos despertado o interesse e a simpatia de muita gente e atraído muitos parceiros”, revela Flávio.

No começo do mês, foi lançado o site www.diadrummond.com.br, que traz todas as atividades ligadas ao evento e ainda oferece aos admiradores da obra do poeta oportunidade para enviar por e-mail seus próprios vídeos com leituras de poemas de Drummond. O material resultará em novo filme. “O interessante é que o que nos chegou até agora são declamações de poemas nada convencionais”, repara Flávio Moura. O site também terá conteúdo especial, como o filme Consideração do poema, produzido pelo IMS justamente para 31 de outubro, no qual nomes importantes da cultura brasileira leem poemas de Carlos Drummond de Andrade, entre eles Chico Buarque, Caetano Veloso, Fernanda Torres, Adriana Calcanhotto, Cacá Diegues, Antonio Cícero, Paulo Henriques Britto e Marília Pêra.
O projeto Caminhos drummondianos, nome do museu de território que resgata a história de Itabira por meio da poesia de Carlos Drummond de Andrade, está com placas novas revitalizadas pela Vale e deverá se expandir para outras cidades que têm ligação com a poesia drummondiana, como Belo Horizonte, Mariana, Rio de Janeiro e distritos de Itabira, como Senhora do Carmo e Ipoema. O projeto consiste em 44 placas com poemas de Drummond espalhadas por locais que inspiraram o poeta. “

110 anos

O ano de 2012 vai marcar os 110 anos de nascimento de Carlos Drummond de Andrade e os 25 de sua morte, datas que prometem uma série de novidades. O poeta vai ganhar casa nova, ou seja, depois de 27 anos tendo seus livros publicados pela Record, a Companhia das Letras começa a reeditar toda a obra do escritor, com novo projeto gráfico e conselho editorial próprio. Drummond também será homenageado em Paraty, já que será o tema da Flip do próximo ano.

pernambuco.com


Do Portal Uai



FRASES DE CARLOS DRUMMOND DE ANDRADE


Perder tempo em aprender coisas que não interessam, priva-nos de descobrir coisas interessantes.



Há duas épocas na vida, infância e velhice, em que a felicidade está numa caixa de bombons.



O amor é grande e cabe nesta janela sobre o mar. O mar é grande e cabe na cama e no colchão de amar. O amor é grande e cabe no breve espaço de beijar






Carlos Drummond de Andrade

PARABENS

PENSAR FAZ BEM

O AMANHECER É LINDO SE VOCE COMIGO ESTÁ!

Comece o dia criando um encanto ao seu redor.
Como é bom estar em um local onde há uma energia positiva, sentir-se encantado é maravilhoso, assim como prover este encanto também é. Encante as pessoas que o cercam com palavras, gestos e sentimentos positivos.
Uma palavra proferida com bons pensamentos propagará no universo uma onda ainda maior de boas energias.

E....
Ao saber ouvir você aprende com o silêncio, evita desgastes emocionais e sobre tudo continua a aprender ainda mais sobre a humildade. Com o silêncio é possível praticar continuamente a humildade, em alguns momentos apenas exercendo o silêncio você se torna uma pessoa mais humilde, como? Simplesmente não impondo, não discordando, não gerando intrigas, não empunhando o seu ego. O egocentrismo é também um ato anti humildade. Um ser humilde normalmente ouve mais do que fala. Ao ouvir você poderá aprender mais sobre si mesmo...
Quando um problema for afetar você, pense que se todo o problema fosse maior do que a capacidade de solução, ele simplesmente não existiria, ou seja, para todo problema há sempre uma solução.essoas pelo seu destino, porque antes de vencer, ou de perder, você fez suas escolhas...

Lembe-se:
"Saber ouvir é também uma forma de compreender."

Morango protege estômago de danos do álcool, diz estudo

Segundo os cientistas, o morango teria uma ação antioxidante capaz de proteger e reduzir os danos à mucosa do estômago.

Morangos: ação antioxidante protege o estômago dos efeitos do álcool
Uma equipe de pesquisadores italianos, sérvios e espanhóis afirma que os morangos têm efeito protetor nos estômagos prejudicados pelo álcool, informou nesta segunda-feira a Universidade de Granada, que participou do estudo. Os cientistas forneceram etanol (álcool etílico) para cobaias de laboratório e comprovaram que a mucosa gástrica daquelas que previamente tinham comido extrato de morango sofria menos lesões.

Opinião do especialista

 Durante muito tempo se acreditou que os alimentos que bloqueiam a acidez tivessem algum tipo de ação protetora no estômago, mas depois se provou que isso estava errado. A ação antiulcerogênica (contra a formação de úlceras) do morango, caso seja comprovada mais tarde com testes em humanos, provavelmente se deve às suas propriedades antioxidantes."

 Sara Tulipani, pesquisadora da Universidade de Barcelona (UB) e co-autora do trabalho, explicou que os efeitos positivos dos morangos são associados à capacidade antioxidante, que ativam as próprias enzimas e defesas do organismo. As conclusões do trabalho mostram que uma dieta rica em morangos pode exercer um efeito benéfico na prevenção de doenças gástricas, de modo que esta fruta poderia atenuar a formação de úlceras estomacais em humanos.



A gastrite ou inflamação da mucosa do estômago, além de se relacionar com o consumo de álcool, também pode ser gerada por infecções e pela ação de remédios antiinflamatórios não-esteróides (como a aspirina). "Nestes casos, ingerir morangos durante ou depois da patologia poderia aliviar a lesão na mucosa gástrica", sugeriu Maurizio Battino, coordenador do grupo de pesquisa da Universidade Politécnica da Marche (UNIVPM), na Itália.
  A equipe detectou menos ulceras nos estômagos dos ratos que, antes de receber o álcool, tinham ingerido durante dez dias extrato de morangos (40 miligramas ao dia por quilo de peso). Segundo Battino, o trabalho não foi desenvolvido para atenuar os efeitos de uma bebedeira, mas para encontrar moléculas protetoras da mucosa gástrica.



José Galvão Alves



Presidente da Federação Brasileira de Gastroenterologia

Diferenças de ficar e namorar.

 

  Não tem muito que se falar, sobre este assunto não?
No entanto, há ainda que tenha dúvidas quanto o ficar e o namorar, isto é, quais são os limites de cada relacionamento? Atualmente o mundo todo está cada vez mais moderno, e o relacionamento também se modernizou, e os jovens da atualidade buscam ter maior praticidade em diferentes pontos, incluindo o sentimentos, sentidos, cultura, comportamento, visual e, sobretudo, nos relacionamentos.

 Não é a toa que são muitos os ‘velhos’ que não conseguem se acostumar com tantas mudanças que vem ocorrendo com as novas gerações, sendo que a dúvida principal associada ao relacionamento está quanto ao ficar e namorar. Mesmo que possam ter algumas semelhanças, ambos os tipos de relacionamentos possuem algumas diferenças, e desta forma, o ficar se sobressai em quase todas as relações.
  O termo ficar é utilizado para relações breves, as quais podem variar de um dia ou até semanas, sendo que não possui regras e geralmente não passa de um beijo. É um relacionamento sem ‘compromisso’, sem algo muito sério, isto é, você está em um relacionamento e pode partir pra outra quando bem entender, assim este tipo de relacionamento é muito comuns em escolas, baladas e em outros ambientes de diversão. Por este motivo, são muitos os garotos e garotas que ficam com várias pessoas em apenas uma noite, não tem compromisso algum, e o que estes querem é beijar na boca

A idade certa para namorar.

 Atualmente vemos muitas e muitas pessoas, na realidade crianças já começando a namorar bem cedo, andando por ai com uma aliança de compromisso no dedo, com apenas um mês estando juntos, sem realmente saber as intenções do relacionamento, se eles desejam realmente coisa seria, e tudo mais. Mas será que existe realmente uma idade certa para namorar?
 Esta é uma pergunta muito confusa, pois na realidade envolve tudo o que a pessoa vive e presencia no seu cotidiano. Obviamente que tudo depende do ponto de vista de cada pessoa, da religião dela, se ela já se sente pronta ou não para dar inicio a sua vida sentimental, enfim; se pensarmos bem, até mesmo os pais se relacionam neste fator
  Antigamente com 14 anos nem se pensava em namoro, era até considerado ou absurdo, mas atualmente vezes garotas de 13 anos já estão grávidas, isso se não mais jovens. O que significa que a idade não importa em nada, mas sim o que você tem dentro de você, o que também inclui seu sentimento pela pessoa.

A idade certa para namorar não é aquela que seus pais vão determinar, aquela que você vai escolher e até marcar data para acontecer, nada disso, a idade certa e perfeita para dar inicio a um namoro, é aquela aonde você vai se sentir pronta para isso, e obviamente que encontrando a pessoa certa, tudo ocorrerá naturalmente, sem ninguém ou nada lhe forçando, mas sendo levados pelo amor, que consequentemente envolve cumplicidade e muito respeito.

PENSE NISSO!!!

A idade certa para ter relações sexuais.

 Hoje em dia, tudo mudou! Será  porque?

Nem sempre  pode fazer a vontade do outro.

 Antigamente este assunto não era discutido como atualmente, na realidade nem mesmo podia ser tocado no assunto. Porém assim com o tempo passou, aquele tempo também se foi. Para muitos isso é uma pena, mas uma grande maioria acha tal acontecimento maravilhoso.


 A questão é:

Existe uma idade certa para perder a virgindade e ter a sua primeira relação sexual? Na realidade só quem poderá lhe responder esta pergunta é você mesmo, pois cada um deve estipular a idade certa para tal atitude. A pessoa deve observar a situação e então decidi se está realmente pronta ou não. Obviamente que a religião, a família, e os amigos, influenciam muito na escolha década pessoa. Porém você deve fazer aquilo que achas que é certo, nunca faça algo, porque seu companheiro lhe cobrou, porque seus amigos lhe estimulam a fazer. Nada disso, avalie você a situação, e escolha o melhor para sua vida.


Mas se você é uma pessoa que sempre procurou cumprir as leis de Deus, obedecendo aos seus mandatos e mandamentos, lembre-se que diante do Senhor, corretos são aqueles que perdem a virgindade apenas depois do casamento, ou seja, com seu esposo (a). Estes sim serão abençoados e possuíram paz e harmonia em sua vida sentimental.
De acordo com a palavra de Deus, a Bíblia Sagrada, devemos esperar para após o casamento, como assim era feito. Então não seja ansioso, e nunca faça nada que depois você possa se arrepender, estando você ciente do que estais fazendo.

Pense sempre antes de tomar qualquer atitude.

Sentir Bem....Ser feliz!

São as pequenas coisas que fazem a diferença

São as pequenas coisas que nos ensinam muito




Era uma vez, num dia de verão, duas crianças brincavam na praia.
Trabalhavam muito, construindo um castelo de areia molhada, com torres, passarelas e passagens internas.
Quando estavam perto do final do projeto, veio uma onda e destruiu tudo, reduzindo o castelo a um monte de areia e espuma.
O esperado era as crianças caírem no choro, depois de tanto esforço e cuidado.
Mas, em vez de chorar, correram para a praia, fugindo da água, rindo, de mãos dadas e começaram a construir outro castelo.
Essa cena nos dá uma importante lição: tudo em nossas vidas, todas as coisas que gastam tanto de nosso tempo e de nossa energia para construir;

Tudo é feito de areia;


Só o que permanece é o nosso relacionamento com as outras pessoas.
Mais cedo ou mais tarde, a onda virá e irá desfazer o que levamos tanto tempo para construir.
Quando isso acontecer, somente aquele que tem as mãos de alguém para segurar será capaz de compartilhar , e voltar a sorrir.

Pense nisso!

AO MESTRE , COM CARINHO! PARABÉNS PROFESSOR!

Mestre, 


É aquele que caminha com o tempo,propondo paz, fazendo comunhão,
despertando sabedoria.
Mestre é aquele que estende a mão,inicia o diálogo e encaminha
para a aventura da vida.
Não é o que ensina fórmulas, regras,raciocínios, mas o que questiona
e desperta para a realidade.
Não é aquele que dá de seu saber,mas aquele que faz germinaro saber do discípulo.


Mestre é você, meu professor amigo

Que me comprende, me estimula,
Qme comunica e me enriquece com sua presença, seu saber e sua ternura.Eu serei sempre um seu discípulo
na escola da vida.

Parabens, professor!

Ser transmissor de verdades,
De inverdades...
Ser cultivador de amor,
De amizades.
Ser convicto de acertos,
De erros.
Ser construtor de seres,
De vidas....

Ser edificador.


Movido por impulsos, por razão, por emoção.
De sentimentos profundos,
Que carrega no peito o orgulho de educar.
Que armazena o conhecer,
Que guarda no coração, o pesar
De valores essenciais
Para a felicidade dos “seus”.
Ser conquistador de almas.
Ser lutador.

Que enfrenta agruras,
Mas prossegue, vai adiante realizando sonhos,
Buscando se auto-realizar,
Atingir sua plenitude humana.
Possuidor de potencialidades.
Da fraqueza, sempre surge a força
Fazendo-o guerreiro.
Ser de incalculável sabedoria,
Pois “o valor da sabedoria é melhor que o de rubis”.



Parabens a todas colegas do Colegio Prsidente Medici

 Esse é o valor de ser educador

Com todo meu carinho por aqueles que conseguem fazer adiferença