Ah o amor!!

O que é amor?

A palma de sua mão fica suada, seu coração acelera, e sua voz fica presa no peito? Isso não é amar, é falta de controle. Você não consegue manter seus olhos ou suas mãos longe dessa pessoa, estou certa? Isso não é amor, é desejo. Você esta orgulhosa, ansiosa para mostrá-la? Isso não é amor, é orgulho.

Você gosta dele por que você sabe que ele está lá? Isso não é amor, é solidão. Você está lá com ele por que é o que todo mundo quer? Isso não é amor, é Ambição. Você está lá por que ele te beijou ou segurou sua mão? Isso não é amor, é insegurança. Você continua com ele por causa de suas confissões de amor e por que você não quer mach,ucá-lo? Isso não é amor, é piedade. Você continua a pertencer a ele por que vê-lo faz seu coração pular? Isso não é amor, é paixão. Você perdoa os erros dele por que você se importa com ele? Isso não é amor, é amizade. Você daria todas as suas coisas favoritas em consideração por ele? Isso não é amor, é caridade. Seu coração quebra e dói quando ele está triste? Então é amor. Você sente algo por ele que nunca sentiu antes e não consegue descrever? Então é amor.
Você aceita os erros dele porque são parte de quem ele é? Então é amor. Você se sente atraída à outros, mas continua com ele fielmente e sem se arrepender? Então é amor. Você daria a ele seu coração, sua vida, sua morte?
Esse é o verdadeiro amor. ♥

O amor tudo pode.

Duas vezes pais,esses são os avós.

PARABENS VOVÓ!

Em comemoração ao dia dos avós, especialista fala sobre o papel deles na educação dos netos.

Os tempos mudaram. Antes, avós eram patriarcas da família, donos da verdade e da razão, mas ficavam na retaguarda, observando. Hoje, com o aumento da qualidade e da expectativa de vida e o advento das novas tecnologias e conceitos, eles cumprem um papel mais ativo. Pais e avós precisam definir bem suas funções na educação dos filhos e netos para não confundirem as autoridades e participarem da melhor forma possível na educação deles. E para comemorar o dia dos avós, 26 de julho, conversamos com um verdadeiro especialista no assunto.

O papel dos avós mudou no mundo contemporâneo, é o que acredita Leonardo Posternak, pediatra e escritor, vencedor do prêmio Jabuti, e um dos autores do “Livro dos Avós: na casa dos avós é sempre domingo?”, juntamente com Lidia Arantangy. Para ele “os avós atuais já foram pais há muito tempo. Pais dos pais do neto. O que é importante é que o diálogo com os filhos não deve mais ser de pai para filho, mas de pai para pai quando o neto nasce. Os avós atuais precisam aprender a respeitar os modelos de criação.
A sociedade mudou desde a época em que eles foram pais para a que os filhos foram pais. O papel se remete à estar perto dos filhos, conversar com eles”.

Muitos avós de hoje podem achar que os modelos atuais de educação são errados, entretanto, eles são apenas diferentes. Segundo o especialista, “temos tendência de pensar que nossa época era melhor, mas eram simplesmente são diferentes. Não se pode manter a antiga cisão entre velho e novo. Gosto de citar um dito chinês que diz: ‘Cabe aos avós mostrar onde existem das montanhas, mas cabe aos pais levá-los ao pico’. O que queremos mostrar é que eles mostram aos netos da onde eles vêm, mas pra onde vão, depende dos pais. Passado e futuro se fundem no presente”.

Menopausa na balança.

Ao ouvir falar em ondas de calor e suores noturnos, a primeira coisa que vem a mente é a menopausa. Mas muitas mulheres não sabem é que esses dois sintomas, que trazem muito desconforto, podem ser reduzidos.  Esse foi o resultado de um estudo encomendado pela instituição americana Kaiser Permanente e publicado no periódico Menopause, que revelou que a perda de peso e uma boa alimentação podem diminuir os sintomas vasomotores - os fogachos (ondas de calor) e os suores noturnos - em mulheres pós-menopáusicas.

A pesquisa foi realizada com 17.473 mulheres americanas, com idades entre 50 e 79 anos, que já passaram pela menopausa, e revelou que a mudança de peso foi relacionada a uma maior probabilidade de eliminação dos sintomas comuns neste período.

 
Além dos fogachos e dos suores noturnos, há outros sintomas relacionados à menopausa. "As mulheres podem apresentar sintomas geniturinários - ressecamento vaginal, dificuldades na relação sexual, incontinência urinária, infecções urinárias repetidas. Com a falta de estrogênio, há também aceleração da reabsorção de massa óssea, favorecendo a osteoporose. É importante salientar que, durante a transição menopáusica, a mulher tende a ganhar peso e concentrar a gordura no abdômen. O acúmulo dentro dessa região está relacionado à elevação do risco de doenças cardiovasculares, como aumento do colesterol, do risco de diabetes e pressão alta."

Para amenizar esses sintomas, que em alguns casos alteram a qualidade de vida, as mulheres podem procurar alguns tipos de tratamento. De acordo com a endocrinologista, o único tratamento realmente efetivo para reverter os sintomas vasomotores e geniturinários é a reposição de estrogênio ou terapia hormonal da menopausa. Mas há aquelas que não podem ou não querem fazer a terapia com hormônio. A médica explica outra possibilidade para atenuar os sintomas. "Pode-se tentar o controle dos sintomas com medicações não hormonais tais como os inibidores de receptação de serotonina e a gapapentina. Cerca de 30 a 40% das mulheres têm os sintomas amenizados por essas medicações."

Uma alimentação apropriada também pode ajudar as mulheres a vivenciar essa fase da vida com mais tranquilidade. Mas, de acordo com a especialista, os benefícios de uma dieta que controle dos fogachos ainda são incertos. "Algumas mulheres melhoram os sintomas aumentando a ingestão de fitoestrógenos, principalmente de isoflavonas que são componentes da soja com alguma ação estrogênica. Também está sendo investigado se o salmão, atum, nozes, castanhas e amêndoas, que são ricos em magnésio, podem minimizar a fadiga nessas mulheres."

Vença a ansiedade.

Psicóloga traz conselhos para driblar os sintomas da ansiedade e viver melhor.

Por Adriana de Araújo Você é uma pessoa ansiosa? Quer vencer esse problema? Nesse artigo você saberá um pouco mais sobre o tema e como agir para combater a ansiedade de forma eficaz. A forma como cada pessoa sente os sintomas podem variar de intensidade e também mudar conforme o momento vivido. Algumas situações são gatilhos para o mal estar. E cada um vai ter seu próprio sinal de alerta. Têm pessoas que se sentem ansiosas perante uma prova, por exemplo. E quem tem o teste como um gatilho para o despertar desses sintomas só de ouvir falar que serão submetidas a uma avaliação sentem os sinais da ansiedade começarem a aparecer. Normalmente essas reações estão diretamente ligadas a forma como cada um pensa, e organiza a própria vida. SINTOMAS: A ansiedade é um conjunto de reações mentais, como: - desorganização do pensamento - angustia e agitação - preocupação - dificuldade de memorização e foco de atenção - insegurança - dificuldade para manter a mente serena e calma - medo E também de reações físicas, tais como: - tremor nas mãos, pernas e até mesmo no corpo todo - respiração ofegante - coração acelerado - dor de barriga - dificuldade de relaxar o corpo e tensão muscular - frio na barriga TRATAMENTO: Você pode tratar sua ansiedade para melhorar sua qualidade de vida. Viver bem é uma escolha individual. O tratamento pode ser para eliminar um problema existente ou para quem quer ter melhores resultados em suas ações, afinal, quem sente ansiedade não consegue atingir suas metas com tranquilidade e bem estar. Quem se trata não é apenas quem sofre com o problema, mas quem entende que pode viver melhor ao se curar.

Mêdo de Amar!

O medo do Amor

Medo de amar? Parece absurdo, com tantos outros medos que temos que enfrentar: medo da violência, medo da inadimplência, e a não menos temida solidão, que é o que nos faz buscar relacionamentos. Mas absurdo ou não, o medo de amar se instala entre as nossas vértebras e a gente sabe por quê.

O amor, tão nobre, tão denso, tão intenso, acaba. Rasga a gente por dentro, faz um corte profundo que vai do peito até a virilha, o amor se encerra bruscamente porque de repente uma terceira pessoa surgiu ou simplesmente porque não há mais interesse ou atração, sei lá, vá saber o que interrompe um sentimento, é mistério indecifrável. Mas o amor termina, mal-agradecido, termina, e termina só de um lado, nunca se encerra em dois corações ao mesmo tempo, desacelera um antes do outro, e vai um pouco de dor pra cada canto. Dói em quem tomou a iniciativa de romper, porque romper não é fácil, quebrar rotinas é sempre traumático. Além do amor existe a amizade que permanece e a presença com que se acostuma, romper um amor não é bobagem, é fato de grande responsabilidade, é uma ferida que se abre no corpo do outro, no afeto do outro, e em si próprio, ainda que com menos gravidade.

E ter o amor rejeitado, nem se fala, é fratura exposta, definhamos em público, encolhemos a alma, quase desejamos uma violência qualquer vinda da rua para esquecermos dessa violência vinda do tempo gasto e vivido, esse assalto em que nos roubaram tudo, o amor e o que vem com ele, confiança e estabilidade. Sem o amor, nada resta, a crença se desfaz, o romantismo perde o sentido, músicas idiotas nos fazem chorar dentro do carro.

Passa a dor do amor, vem a trégua, o coração limpo de novo, os olhos novamente secos, a boca vazia. Nada de bom está acontecendo, mas também nada de ruim. Um novo amor? Nem pensar. Medo, respondemos.
Que corajosos somos nós, que apesar de um medo tão justificado, amamos outra vez e todas as vezes que o amor nos chama, fingindo um pouco de resistência mas sabendo que para sempre é impossível recusá-lo.

"O que não podemos perder de vista é que a vida não é real fora do cultivo. Sempre é tempo de lançar sementes...Sempre é tempo de recolher frutos. Tudo ao mesmo tempo. Sementes de ontem, frutos de hoje. Sementes de hoje, frutos de amanhã! "

Pe. Fabio de Melo

Martha Medeiros

Ternura

Eu te peço perdão por te amar de repente
Embora o meu amor
seja uma velha canção nos teus ouvidos
Das horas que passei à sombra dos teus gestos
Bebendo em tua boca o perfume dos sorrisos
Das noites que vivi acalentando
Pela graça indizível
dos teus passos eternamente fugindo
Trago a doçura
dos que aceitam melancolicamente.

E posso te dizer
que o grande afeto que te deixo
Não traz o exaspero das lágrimas
nem a fascinação das promessas
Nem as misteriosas palavras
dos véus da alma...
É um sossego, uma unção,
um transbordamento de carícias
E só te pede que te repouses quieta,
muito quieta
E deixes que as mãos cálidas da noite
encontrem sem fatalidade
o olhar estático da aurora

‎''O significado espiritual do amor é medido pelo que ele pode fazer. Amor é para curar. O amor está destinado a renovar. O amor serve para nos aproximar de Deus.''



.Vinícius de Moraes

Ser amigo é....

 

FELIZ DIA DO AMIGO!!!

 

"O amor passa, a amizade volta, mesmo depois de ter adormecido um certo tempo."
George Sand

 

 

Somente aqueles
que tem a coragem de sonhar.
ousar e superar.
podem viver os dias
com a certeza de Vencer!
Olhando as margaridas
Notei como elas conseguem se comunicar
umas com as outras.
Quando o vento as toca.
elas se encostam e trocam carinhos
Quando o sol aquece demais.
elas viram uma de frente para a outra
para se protegerem mutuamente
e quando a chuva vem.
dançam alegres
sabendo que em breve
mais sementes irão germinar
e o jardim se renovará.
Assim. deve ser a amizade
Troca. proteção. alegria
e renovação todos os dias!

Ninguém é Feliz Sozinho e muito menos sem amigos...Agradeço a Deus por tantas pessoas especiais em minha vida....Amo ter amigos .''

Assim gostaria.

SEMPRE OTIMISTA!

"Faça o que for necessário para ser feliz.
Mas não se esqueça que a felicidade é um sentimento simples, você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade".

A estrada para o SUCESSO não é uma reta! Há curvas chamadas fracassos. Quebra-molas chamados AMIGOS. Farois de advertências chamado FAMILIA. Pneus furados chamados desemprego. Mas se voce tiver um stepe chamado FE e um motorista chamado JESUS, voce chegará em um lugar chamado SUCESSO...

Não me dêem fórmulas certas, por que eu não espero acertar sempre. Não me mostrem o que esperam de mim, por que vou seguir meu coração. Não me façam ser quem não sou.
 Não me convidem a ser igual, por que sinceramente sou diferente. Não sei amar pela metade. Não sei viver de mentira.

 Não sei voar de pés no chão. Sou sempre eu mesma, mas com certeza não serei a mesma pra sempre.

O tempo certo.

De uma coisa podemos ter certeza: de nada adianta querer apressar as coisas. Tudo vem ao seu tempo, dentro do prazo que lhe foi previsto. Mas a natureza humana não é muito paciente. Temos pressa em tudo! Aí acontecem os atropelos do destino, aquela situação que você mesmo provoca, por pura ansiedade de não aguardar o tempo certo. Mas alguém poderia dizer: - Mas qual é esse tempo certo? Bom, basta observar os sinais.

A ferida cicatriza
As dores desaparecem
A doença e vencida pela saude
A calma vem apos o nervosismo
O descanso restitui as forças
... Recomece!
Anime-se!
se preciso,faça tudo novamente
assim e a vida e curta sem medo
Boa tarde!

SEJA FELIZ! 

MAGIA DE SER MULHER!!

Toda mulher...

Tem a magia de uma Deusa

No coração...a imensa vontade de amar

No corpo...a beleza sensual de mulher

Na face...a meiguice de menina

E no ser!! Sua metade felina

Para em tudo se superar

Toda mulher...

Tem na alma a grandeza

E um lindo brilho no olhar.

 Não carregue o seu passado nas costas. É pesado demais!
Suas derrotas passadas não garantem sua derrota hoje.
Sua coleção de medalhas e troféus também não fará nada por você. Sendo assim, pra que carregar este peso?

Uma coisa tem o poder de lhe prender no passado: Situações mal resolvidas. Algumas marcas e mágoas sofridas podem lhe ancorar no passado. Mesmo não sendo fácil, o perdão é o melhor caminho.

 

Perdoar é bem difícil em alguns casos pelo fato da pessoa ofendida considerar que o outro não merece ser perdoado. Mas independentemente do merecimento ou não da outra pessoa, quando não há o perdão, quem o retém, também fica presa.

A falta do perdão amarga a alma, azeda o seu humor e corrói a sua tranquilidade. Vc pode até se convencer de que a outra pessoa morreu, mas sempre o aperto no coração virá a tona para lhe assombrar. Em muitos casos, o perdão beneficia mais quem perdoa do que quem é perdoado. 

 

Perdoar é desconsiderar a dívida, mas não significa dar um novo crédito. Crédito só se recupera se for reconquistado. Perdoar, inclusive, não significa que tudo será da mesma maneira. Mas eu já vi casos que, com o tempo, depois de se recuperar a credibilidade, ficou ainda melhor...

 

Que tal arrumar a casa?
Que tal resolver TODAS as situações mal resolvidas?
Que tal começar o segundo semestre de 2012 sem nada lhe prendendo no passado?
Que tal sentar com aquele(s) que vc tem evitado e abandonar de vez este peso que vc carrega sem necessidade?

 

O Ciúme...será que você percebe?

Segundo dados de muitas publicações , o ciúme doentio é a terceira causa de homicídios no Brasil. Violência doméstica, na maioria dos casos, contra a mulher. vamos debater o ciúme doentio?

Por qual motivo não busca-se tratamento?

 

É verdade!
Você é daqueles que quer saber onde o ser amado está a qualquer hora do dia? Fica nervoso quando ele não atende as ligações?
Acha absolutamente inadmissível a possibilidade de ele ir a uma festa sem você? Há quem diga que um pouquinho de ciúme não faz mal à ninguém, que até dá uma apimentada no relacionamento. No entanto, é preciso calcular com cuidado o peso desse "pouquinho" para que o ciúme não atrapalhe a relação e se torne fonte de desentendimentos.

Psicanalista diz que o sentimento gera decepções, rancor e atrapalha a relação

Não se pode confiar totalmente nem na própria sombra, já dizia o dito popular e mantra dos ciumentos. No entanto, apesar de, em pequenas doses, ser até bom para o relacionamento, o ciúme pode ser um atestado de problemas com a própria autoestima. De acordo com a psicanalista Taty Ades, "ciúme é uma incapacidade de controlar impulsos, autoestima e obter confiança no parceiro. Em pequenas doses pode ser ótimo, pois estimula a relação, visto que o parceiro se sentirá amado. Em dose normal o ciúme pode até aumentar o desejo do casal. Quando não existe ciúme algum, o outro se sente desmotivado, pois acredita que há falta de interesse".

A maturidade, apesar de trazer confiança, também traz insegurança. Afinal, tudo que se vê na mídia como padrão de beleza são pessoas jovens, descoladas, magras. A psicanalista considera ainda que "não há evidencias de que o ciúme diminua com o passar dos anos. A maturidade pode trazer a desconfiança de que o outro esteja buscando alguém mais jovem, mais dinâmico, melhor na cama.

"Eu não sou ciumento".. O homem é capaz de guardar o sentimento por anos, mas estará sentindo da mesma forma. Quando o parceiro for ciumento além do normal é preciso ter um bom diálogo com ele, e, se necessário, um processo terapêutico. Pode ser legal procurar uma terapia, pois a pessoa ciumenta terá que enfrentar seus medos e paranoias e compreender o porquê de tanta insegurança em relação ao outro", pondera Taty.

Quando o ciúme passa do ponto, no entanto, é preciso ficar atento para não deixá-lo atrapalhar a relação. "Um ciúme exagerado é de fácil percepção, é preciso prestar atenção nos seguintes pontos: excesso de perguntas (onde você foi, por que demorou, com quem estava), início de uma verdadeira 'busca' de vestígios (descobrir senhas, mexer em bolsos, bolsas, etc.), paranoia constante (o que o outro fala nunca será o suficiente para acalmar o enciumado), a pessoa fica agitada, mais agressiva, pode perder o foco no trabalho, ter insônias, pesadelos e até depressão.

Minha opinião é;Sabemos que ninguém é de ninguém...no entanto ao sentir ciúmes julgamos poder controlar o "outro(a). com isso sofremos e fazemos sofrer, cuidar, valorizar, e perceber a pessoa é ótimo, mas amor possessivo e cobrador, nem pensar!

Chorar não resolve.

Chorar não resolve, falar pouco é uma virtude, aprender a se colocar em primeiro lugar não é egoísmo, e o que não mata com certeza fortalece.

Às vezes mudar é preciso, nem tudo vai ser como você quer, a vida continua.
Pra qualquer escolha se segue alguma conseqüência, vontades efêmeras não valem a pena, quem faz uma vez não faz duas necessariamente, mas quem faz dez, com certeza faz onze.

Perdoar é nobre, esquecer é quase impossível. Nem todo mundo é tão legal assim, e de perto ninguém é normal. Quem te merece não te faz chorar, quem gosta cuida, o que está no passado tem motivos para não fazer parte do seu presente, não é preciso perder pra aprender a dar valor e os amigos ainda se contam nos dedos.

Aos poucos você percebe o que vale a pena, o que se deve guardar pro resto da vida, e o que nunca deveria ter entrado nela. Não tem como esconder a verdade, nem tem como enterrar o passado, o tempo sempre vai ser o melhor remédio, mas seus resultados nem sempre são imediatos.

Não fique preocupado, você nunca sabe quem está se apaixonando pelo seu sorriso.