CIÚME - ALGUÉM ESCAPA DELE?

  A dra. Silvana Martani é formada pelo Instituto Unificado Paulista, Faculdade Objetivo e é, desde 1984, psicóloga da clínica de endocrinologia do Hospital Beneficiência Portuguesa, em São Paulo. Ministra palestras a pacientes obesos, com distúrbios glandulares e diabetes e dá aulas aos residentes.


P: Dra. Silvana, existem vários tipos de ciúmes nas relações amorosas?R: Não vários tipos e sim diferentes intensidades de ciúme. O ciúme normal é uma arma poderosa que defende o amor da indiferença, da mesmice, da convivência morna, temperando de paixão os relacionamentos de uma maneira geral. Você conhece alguém que nunca tenha sofrido por um grande amor (homem ou mulher), que não sentiu ciúmes da família ou de amigos, do cachorro que o namorado (a) leva para passear, do passado, dos (as) exs e de tudo o que fez parte da história do outro antes de chegar na vida dele (a)?

P: (Risos) Acho que não... Isso tem uma explicação fácil de ser entendida?R: Não é difícil, não. No amor, o sentimento de posse é forte e se encaixa exatamente no tamanho da insegurança de cada um e este sentimento, a insegurança, transforma até o ser humano mais altruísta do mundo em um ser ciumento.

P: O que acontece quando o ciúme é exagerado?R: O ciúme patológico ou obsessivo transforma homens e mulheres em reféns de parceiros e deste "seqüestro" autorizado, a vítima pode levar anos para se libertar e, provavelmente, com seqüelas próprias dos atos vis e humilhações que este "cativeiro" é capaz de provocar. Neste tipo de ciúme qualquer dúvida, qualquer atraso, olhar vago ou atitude que o obsessivo julgue inadequada para o momento, pode se transformar em denúncia de fatos, certezas de flagrantes prontos para mostrar uma traição.

P: Ou seja, o obsessivo começa a imaginar coisas?R: Exatamente. Fantasia e realidade se confundem, assumindo proporções absurdas e bizarras e, muitas vezes, criando rituais malucos e inadequados. Existem várias doenças psiquiátricas que têm no ciúme obsessivo um dos seus principais sintomas como, por exemplo, o TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo) e os Transtornos de Personalidade.

P: O ciúme doentio dói?R: O ciúme excessivo dói e sabemos o quanto já foi e é cantado em verso e prosa. Enquanto o ciúme normal é um sentimento passageiro dá, à medida que o amante se sente mais seguro em relação aos sentimentos do outro, lugar à tranqüilidade e à satisfação. No ciúme Mórbido ou Patológico vários sentimentos perturbadores se revezam tecendo uma rede de dor e sofrimento. Ansiedade, depressão, raiva, vergonha, humilhação, culpa, aumento do desejo sexual e vingança são alguns dos sentimentos que norteiam as atitudes destas pessoas.

P: E que conseqüências isso traz?R: Dependendo da intensidade da paixão ou da insanidade, não só dói, como mata. Neste tipo de ciúme as conseqüências são camufladas ou omitidas pelas vítimas. Um exemplo são as agressões físicas – infelizmente não existem estatísticas corretas que mostrem quantas pessoas são vitimadas ou quantos homicídios ocorrem tendo o ciúme como pano de fundo.

P: A senhora falou de insegurança. Quais são outras características de personalidade do ciumento doentio e o que fazer para se curar? R: Quem sente ciúmes desta forma normalmente está deprimido, inseguro, tem baixa auto-estima, não se sente capaz de merecer um grande amor e precisa de ajuda médica e psicoterápica. Não é possível se livrar deste tipo de comprometimento sozinho ou simplesmente com a ajuda do parceiro, pois não é o relacionamento que o deixa doente, mas, sim, a sua estrutura emocional, que se encontra comprometida – o relacionamento somente ilustra e denuncia a patologia.

P: Podemos dizer, então, que o amor de verdade não traz consigo essa carga pesada? R: Muitas pessoas sofrem desta maneira e acham que os excessos fazem parte do amor verdadeiro. Com certeza, alguns excessos são permitidos quando se fala de amor, mas eles mostram muito mais um descontrole e uma doença do que um grande amor. Como sabemos, amar é um verbo com muitas conjugações. Querer transformar o ser amado em boneco ou marionete cujo único prazer é prestar serviço ao amor louco e doentio é a pior de todas as suas formas.

P: Se senhora me permite, vou escrever a letra de uma música de Gilberto Gil, dos anos 70, O Seu Amor, gravada no disco Os Doces Bárbaros. Seria essa uma boa definição do verdadeiro amor, com confiança em si, no outro e só com uma pitadinha de ciúme? Existe?
Sendo assim, obedeça essass regras básicaas....

O seu amor,
ame-o e deixe-o
livre para amar.
O seu amor,
ame-o e deixe-o
ir onde quiser.
O seu amor,
ame-o e deixe-o brincar
ame-o e deixe-o correr
ame-o e deixe-o cansar
ame-o e deixe-o dormir em paz.
O seu amor,
ame-o e deixe-o
ser o que ele é.

Minha opinião é.... Esta é uma ótima definição de amor. Esse amor existe sim, mas ele é resultado do autoconhecimento, do profundo amor próprio, da humildade e confiança, ou seja, da maturidade emocional que todos nós devemos almejar como principal objetivo de vida e felicidade – só assim poderemos olhar e respeitar o outro como ele é.

Só percebemos o valor da água depois que a fonte seca.

                A importância da água no planeta e como podemos preservá-la...?                                      



  Água é fonte da vida. Não importa quem somos, o que fazemos, onde vivemos, nós dependemos dela para viver. No entanto, por maior que seja a importância da água, as pessoas continuam poluindo os rios e suas nascentes, esquecendo o quanto ela é essencial para nossas vidas.


A água é, provavelmente o único recurso natural que tem a ver com todos os aspectos da civilização humana, desde o desenvolvimento agrícola e industrial aos valores culturais e religiosos arraigados na sociedade. É um recurso natural essencial, seja como componente bioquímico de seres vivos, como meio de vida de várias espécies vegetais e animais, como elemento representativo de valores sociais e culturais e até como fator de produção de vários bens de consumo final e intermediário.

Segundo estatísticas, 70% do planeta é constituído de água, sendo que somente 3% são de água doce e, desse total, 98% está de água subterrânea. Isto quer dizer que a maior parte da água disponível e própria para consumo é mínima perto da quantidade total de água existente na nossa Terra. Nas sociedades modernas, a busca do conforto implica necessariamente em um aumento considerável das necessidades diárias de água.

Os recursos hídricos têm profunda importância no desenvolvimento de diversas atividades econômicas. Em relação à produção agrícola, a água pode representar até 90% da composição física das plantas. A falta d'água em períodos de crescimento dos vegetais pode destruir lavouras e até ecossistemas devidamente implantados. Na indústria, para se obter diversos produtos, as quantidades de água necessárias são muitas vezes superiores ao volume produzido.

Observando os dados abaixo, percebemos que precisamos começar a utilizar a água de forma prudente e racional, evitando o desperdício e a poluição, pois:

- Um sexto da população mundial, mais de um bilhão de pessoas, não têm acesso a água potável;

- 40% dos habitantes do planeta (2.400 milhões) não têm acesso a serviços de saneamento básico;

- Cerca de 6 mil crianças morrem diariamente devido a doenças ligadas à água insalubre e a um saneamento e higiene deficientes;


- Segundo a ONU, até 2025, se os atuais padrões de consumo se mantiverem, duas em cada três pessoas no mundo vão sofrer escassez moderada ou grave de água.

Sexo e afeto...Será isso bom para os dois?

Pesquisa brasileira analisa o comportamento afetivo-sexual de pessoas maduras

O sexo é muito importante para a harmonia do casal, faz bem pro corpo e para a alma. Disso, todo mundo está careca de saber. O que pouca gente consegue definir mesmo é o que vale mais: a quantidade ou a qualidade. Pensado em responder essa e outras perguntas, a pesquisa Mosaico Brasil, o maior estudo sobre sexo e afeto no Brasil, realizada em 2008, analisou o comportamento afetivo-sexual de mais de oito mil homens e mulheres, entre 18 e 64 anos.

De acordo com a coordenadora da pesquisa Mosaico Brasil e do Programa de Estudos em Sexualidade (ProSex), a psiquiatra Carmita Abdo, " cada país tem características culturais próprias e é muito importante fazermos esse levantamento dentro do Brasil, para mapearmos as características sexuais e afetivas resultantes da nossa educação, formação e história".


A pesquisa mapeou, ao longo de um ano, o comportamento afetivo-sexual de 8.237 homens e mulheres de dez capitais brasileiras: Belo Horizonte, Brasília, Cuiabá, Curitiba, Fortaleza, Manaus, Porto Alegre, Salvador, São Paulo e Rio de Janeiro. De acordo com a coordenadora da pesquisa Mosaico Brasil e do Programa de Estudos em Sexualidade (ProSex), a psiquiatra Carmita Abdo, " cada país tem características culturais próprias e é muito importante fazermos esse levantamento dentro do Brasil, para mapearmos as características sexuais e afetivas resultantes da nossa educação, formação e história".




A saúde sexual está extremamente ligada à saúde física do indivíduo, mesmo depois dos 50. Pelo menos é o que revelou a pesquisa. "Ela mostrou que a pessoa que se mantém saudável ao longo da vida, que tem bons hábitos, consegue manter atividade sexual satisfatória e vínculo afetivo de qualidade, mesmo em idades avançadas. Pessoas que evitaram sedentarismo, dieta hipercalórica, fumo, álcool, drogas e vida estressante, quando mais velhas, mantinham vida sexual ativa com satisfação e vínculo afetivo positivo. Há, portanto, uma forte relação entre a saúde em geral e a saúde sexual", diz Carmita.



Outro resultado interessante da Mosaico Brasil diz respeito aos homens. Carmita conta que "cerca de metade deles, de todas as idades, declararam não estar plenamente satisfeitos com a qualidade da sua ereção. Mesmo assim, dois em cada três homens disseram estar satisfeitos com a sua vida sexual". Por que isso? Segundo o urologista e especialista em Medicina Sexual pela Universidade de Boston Eduardo Bertero, "enquanto o homem jovem, de 20 ou 30 anos, está preocupado com a quantidade e a variabilidade do sexo, homens de meia idade, com cerca de 50 anos, querem, além disso, ter uma vida afetiva satisfatória, com parceira fixa e estabilidade. Embora não façam mais tanto sexo quanto antigamente, eles prezam pela qualidade do sexo".



Embora a pesquisa tenha revelado que as mulheres tendem a estar mais satisfeitas com suas vidas afetivas do que os homens, eles também se preocupam com esse aspecto. Eduardo diz que "a maioria dos homens que eu vejo quer ter um relacionamento conjugal estável, além de uma vida sexual prazerosa. No entanto, a parte sexual ainda é a mais importante. Se o sexo não está funcionando corretamente para eles, parece até alguma doença, que algo está terrivelmente mal. No entanto, parece que isso está mudando. A mulher também quer ter prazer, também quer se satisfazer. No entanto, conforme elas envelhecem, o interesse delas pela parte sexual diminui consideravelmente, não só por questões hormonais, mas emocionais também".



Ainda segundo o estudo, 43% das mulheres já fizeram, ao menos uma vez, sexo sem vínculo afetivo, número alto que, segundo Carmita, mostra uma mudança no posicionamento feminino com relação à sua satisfação sexual. No entanto, ela diz que "a mulher considera que uma boa vida sexual é aquela onde ela consegue partilhar outros aspectos da vida com o parceiro. Quando ela consegue viver outras áreas da vida com o ele, percebe que o sexo é mais satisfatório. Já os homens tendem a valorizar mais a vida sexual mesmo. O sexo desenvolto, atraente lhe dá maior satisfação".

Não deveria ser intensamente e simplesmente vivido?

"É possível amar uma pessoa em pouquíssimo tempo? Ou seria só paixão? O que leva as pessoas terem tanto De repente, quando menos se espera, a pessoa está totalmente envolvida e entregue ao relacionamento.

Ao se dar conta disso, a pessoa às vezes se assusta e começa a pisar no freio querendo entender o que está acontecendo.

Será mesmo um bom momento de desacelerar ou refrescar os sentimentos que pulsam tão forte?

Por que esse sentimento conduzido descontroladamente pelo impulso afetivo precisa ser compreendido?
Não deveria ser intensamente e simplesmente vivido?
A pessoa pega de surpresa acaba sempre querendo entender ou compreender o inexplicável. Afinal, existem situações em nossas vidas que o sentimento, a emoção e o tesão falam mais alto e temos que viver isso tudo em sua plenitude.
A sombra da razão acaba sempre querendo atravessar, trazendo pensamentos e impedimentos para que esse sentimento não cresça ou saia do controle.
O que é mais importante, raciocinar ou sentir?

Tratando-se de um relacionamento é preferível mil vezes sentir e se entregar.


Pode ser uma paixão passageira? Pode. Pode ser amor à primeira vista? Pode. Aliás, pode ser tanta coisa, mas o mais importante é o sentimento, a emoção e o que isso significa para cada um.



Não devemos nos preocupar em querer saber se é isso ou aquilo, mas sim viver intensamente o que está acontecendo para poder se entregar de forma mais plena ao relacionamento.

A paixão pode levar à construção de um grande amor, bem como um amor à primeira vista pode ser perpétuo. Tudo depende do que se constrói na relação em função do que se vive, pensa, sente e deseja.
O mais importante é ter claro que não existem fórmulas para um bom relacionamento, mas sim que ele seja construído conforme os sentimentos e emoções vividos, bem como o direcionamento de objetivos e ideais comuns ao par....


Sempre repito: vida a dois exige construção, organização e renovação permanente em todas as esferas: objetivos, sonhos, ideais afetivos/sexuais, etc.
a dificuldade em assimilar sua condição afetiva e se entregar?"

A pele na menopausa

  Todas já ouvimos que, em se tratando de beleza e saúde, quanto mais cedo os cuidados começarem,
melhor.

No entanto, assim como não é fácil trocar a batata-frita pela salada pensando na saúde, também não é nada simples ter uma pele de pêssego depois dos 50. Com a idade e a menopausa batendo à porta das mulheres maduras, é bom começar os cuidados com a beleza da pele antes que os sinais do tempo comecem a levar a melhor. Dermatologista enumera as principais mudanças na pele feminina com a chegada do climatério.

Os cuidados com a beleza da pele, pensando na maturidade, devem estar presentes na vida das mulheres desde jovens. De acordo com a dermatologista e diretora do Centro de Dermatologia e Estética (CDE), Cristine Carvalho, “os cuidados com a pele devem ser precoces e compatíveis com a idade e as alterações que possam existir. Geralmente, após a puberdade, quando a mulher passa a ter quantidades significantes de hormônios sexuais circulando, a pele pode começar a apresentar mudanças e, por isso, é interessante que nessa época já se iniciem os cuidados, que irão prevenir e retardar muitas alterações do envelhecimento cutâneo. O início do aparecimento desses dinais depende de vários fatores internos e externos, como estilo de vida e hábitos diários, mas, com certeza, a prevenção é o melhor tratamento para isso”.



No entanto, nem sempre as mulheres jovens que gozam de uma pele impecável irão se preocupar em cuidar da beleza pensando nos próximos anos. Mas, calma, se você já entrou na menopausa e está começando a sofrer com as rugas, ainda dá tempo. “Sim, sempre dá tempo, mas, após iniciar o período de menopausa, as alterações cutâneas se aceleram muito e os tratamentos devem ser efetivos no intuito de controlar esse processo e diminuir a evolução do envelhecimento. É claro que iniciar os cuidados antes de começarem as alterações, ou seja, o tratamento preventivo, é sempre mais fácil e menos invasivo”, observa Cristine.

A pele de uma mulher que já entrou na menopausa sofre com o ressecamento e a perda do colágeno e escolher os produtos certos é fundamental. A dermatologista ensina que “a diminuição importante dos hormônios que ocorre após a menopausa faz o colágeno ser degradado muito mais rápido do que antes e isso diminui a sustentação e o turgor da pele, fazendo com que ela fique mais flácida e sem elasticidade, provocando as rugas e sulcos. É indicado utilizar produtos que diminuam a oxidação da pele e estimulem a produção de um novo colágeno, sendo esse o ponto mais importante. O que será usado depende muito do tipo de pele e das alterações já instaladas em cada paciente. Porém, dois produtos são imprescindíveis sempre: um bom hidratante e um filtro solar adequado”.

Como todas já sabem, o ressecamento, a flacidez e as rugas são grandes vilões da pele da mulher após a menopausa. Pensando em evitar e contornar os danos que a idade traz à pele das mulheres, a dermatologista Cristine Carvalho preparou uma lista com os cinco fatores que mais incomodam as mulheres com mais de 50.
 
 
http://www.maisde50.com/

O que é felicidades?

Não se acostume com o que não o faz feliz, revolte-se quando julgar necessário

 

                        Alague seu coração de esperanças, mas não deixe que ele se afogue nelas.

                Se achar que precisa voltar, volte!

                Se perceber que precisa seguir, siga!

                Se estiver tudo errado, comece novamente.

                Se estiver tudo certo, continue.

Se sentir saudades, mate-a.

Se perder um amor, não se perca!

Se o achar, segure-o!

Fernando Pessoa



A origem da palavra FELICIDADE.

A felicidade é um estado durável de plenitude, satisfação e equilíbrio físico e psíquico, em que o sofrimento e a inquietude estão ausentes. Abrange uma gama de emoções ou sentimentos que vai desde o contentamento até a alegria intensa ou júbilo. A felicidade tem, ainda, o significado de bem-estar espiritual ou paz interior. Existem diferentes abordagens ao estudo da felicidade - pela filosofia, pelas religiões ou pela psicologia. O homem sempre procurou a felicidade. Filósofos e religiosos sempre se dedicaram a definir sua natureza e que tipo de comportamento ou estilo de vida levaria à felicidade plena.



O que é felicidade?

Ser feliz é encontrar força no perdão, esperanças nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros.
É agradecer a Deus a cada minuto pelo milagre da vida.




Fernando Pessoa


Quem não quer essa resposta? Para tentar sondar esse enigma, além dos principais centros de estudos do mundo, resolvemos consultar alguns verdadeiros sábios. E, acreditem, segundo eles a felicidade existe e está muito perto de você. Encontramos vários sábios na literatura que define a feliciade em pequenas frases, e isto é muito importante, refletirmos ao lermos essas frases sábias.
 
 
Um sorriso em troca de um sorvete, um abraço ou um beijo.



Para Refletir:





"Nosso cérebro é o melhor brinquedo já criado: nele se encontram todos os segredos, inclusive o da felicidade." (Charles Chaplin)

"A melhor maneira de ser feliz é contribuir para a felicidade dos outros." (Confúcio)

"Não é a força, mas a constância dos bons sentimentos que conduz os homens à felicidade." (Friedrich Nietzsche)

"Ninguém tem a felicidade garantida. A vida simplesmente dá a cada pessoa tempo e espaço. Depende de você enchê-los de alegria." (S. Brown)
"És precária e veloz, felicidade. Custas a vir, e, quando vens, não te demoras. Foste tu que ensinaste aos homens que havia tempo, e, para te medir, se inventaram as horas." (Cecília Meireles)



"Aprendemos que é possível ser feliz simplesmente pelo fato de estarmos vivendo." (Wilheim Schürmann)




"A felicidade é a única coisa que podemos dar sem possuir." (Voltaire)



"Onde estás, felicidade ?... Em tudo quanto, acabado, me faz dizer: 'Foi bom, mas tão bom que nem senti o tempo passar." (Alfredo Bosi)



"A meta da existência é encontrar felicidade, o que significa encontrar interesse." (Alexandre Sutherland Neill)



"Somos muito mais infelizes na infelicidade do que felizes na felicidade." (Armand Salacrou)



"A infelicidade pura e completa é tão impossível quanto a pura e completa alegria." (Tolstoi)



"Quase sempre a maior ou menor felicidade depende do grau da decisão de ser feliz." (Abraham Lincoln)



"Creio que Deus nos colocou nesta vida para sermos felizes." (Baden Powell)



"A felicidade não depende do que nos falta, mas do bom uso que fazemos do que temos." (Thomas Hardy)



"Felicidade é uma boa saúde e uma má memória." (Ingrid Bergman)

                      "A felicidade é um bem que se multiplica ao ser dividido." (Marxwell Malt)

Recupere a autoestima depois do fim de um relacionamento.

É possível encarar o fim de um namoro com serenidade e voltar a ter uma vida social e amorosa depois do trauma. 

Há poucas coisas que superam a dor do término da uma relação a dois. Ainda mais quando o ponto final é inevitável após uma traição ou um "eu não te amo mais". Apesar da distância entre a separação e a volta por cima ser longa, é possível encarar o momento com serenidade e espantar a tristeza para voltar a ter uma vida social e amorosa depois do trauma.
A falta de lealdade do parceiro ganha dimensões diferentes em cada situação. "Superar uma traição é muito difícil, mas depende do histórico e da dinâmica da relação e também do significado que representa para cada um. Em alguns casos, ela se torna um elemento de estímulo de uma relação 'morna' e sem grandes impactos. De toda forma, superá-la implica em crédito e desejo de investir em uma relação, buscando compreender o processo e o papel de cada um neste caso", .


Recupere a autoestima depois do fim de um relacionamentoMomento traumático

Para seguir em frente depois de um rompimento traumático é necessário desenvolver objetivos para se fortalecer e se curtir para estar apto a um novo envolvimento. De acordo Maria Izabel, o tempo para toda essa transformação é definida pela própria pessoa e depende de uma série de fatores que não estabelecem medidas de tempo convencionais. "Um ano, um mês, um dia? Não há prazos estabelecidos para se recuperar de um término de relação", explica a psicóloga.

De acordo com a profissional, o primeiro passo para dar "adeus" à melancolia é investir em si mesmo. "Sem dúvida, ser preterido sempre traz prejuízos à autoestima, pois, após o momento inicial de raiva e de culpabilização do outro, a pessoa tende a atribuir a si mesma a responsabilidade pela perda, dando ênfase aos aspectos negativos de seu comportamento e se sentindo um 'lixo' por não ser capaz de manter um relacionamento", explica.

É possível encarar o fim de um namoro com serenidade e voltar a ter uma vida social e amorosa depois do traumaAs consequências da perda de confiança também se potencializam por conta do universo social que vivemos. "Lembrando que as intensas cobranças e exigências da sociedade para que todos sejam desejáveis e invejáveis, o que significa ter um relacionamento perfeito e feliz, acabam intensificando a negatividade da autoestima e ampliando o sofrimento de quem é abandonado", ressalta a especialista.



Dicas para enfrentar o fim

Assim que o término do namoro ou casamento acontece, seja por traição ou qualquer outro motivo, comece a agir. , o ideal é tentar contar o término para parentes ou amigos. Dessa forma você consegue assimilar dentro de você mesmo os lados negativos do relacionamento e sentir a necessidade de mudança.



Mania entre boa parte das pessoas e péssimo para a "reabilitação", voltar a falar com o ou a ex é considerado por alguns especialistas como uma armadilha. Espere, ao menos, dois meses para que seu coração volte aos trilhos.



Recupere a autoestima depois do fim de um relacionamentoOutra saída que se torna valiosa nestes casos é simples: mexa-se. Procure fazer atividades que reúna as pessoas que possuem os mesmos interesses que você. Faça exercícios, o que libera endorfina (que permite trazer bem-estar), e outros programas que multipliquem a alegria. Aproveite e se jogue, inclusive, em atividades que seu ex não gostava de fazer.



Após perceber os primeiros sinais de mudança dentro de si mesmo, note que está na hora de anunciar a novidade e altere alguma coisa no exterior. Mude a ordem dos móveis da casa, corte e pinte o cabelo, use aquele esmalte que você tanto queria e aposte em visuais que ressaltem sua beleza. Cuidar de si mesmo faz um bem incrível, principalmente neste momento.



Caso em algum momento sinta raiva do que aconteceu grite, extravase com exercícios e canalize essa energia para algo útil, como cuidar da própria casa. "O término de um namoro representa uma perda afetiva e, neste sentido, a pessoa que é preterida vive um processo de luto e de intenso sofrimento. Entretanto, não há fórmulas prontas para superar situações de perda, mas um elemento fundamental sempre é compreender o que esta perda representa na vida da pessoa, seu significado, trabalhar para transformar a situação em um processo de crescimento, que favoreça futuras relações",

Um texto para mulheres maravilhosas e homens inteligentes

Recebi esse e-mail e achei muito legal, resolvi compartilhar por aqui, não deixa de ser um post para mulheres maravilhosas e homens inteligentes. O texto é bem bacana, se chama “Meu nome é mulher!”, e compensa a leitura e o compartilhamento para todos, parabéns ao autor e a vocês, mulheres,minhas filhas, amigas, colegas primas, e irmãs.


 

 

Eu era a Eva
Criada para a felicidade de Adão
Mais tarde fui Maria
Dando à luz aquele

Que traria a salvação
Mas isso não bastaria
Para eu encontrar perdão.
Passei a ser Amélia
A mulher de verdade
Para a sociedade
Não tinha a menor vaidade
Mas sonhava com a igualdade.
Muito tempo depois decidi:

Não dá mais!

Quero minha dignidade
Tenho meus ideais!
Hoje não sou só esposa ou filha
Sou pai, mãe, arrimo de família
Sou caminhoneira, taxista,
Piloto de avião, policial feminina,
Operária em construção ..

Ao mundo peço licença
Para atuar onde quiser
Meu sobrenome é COMPETÊNCIA
E meu nome é MULHER !!!

Há que se ter um amante!!

Muitas pessoas têm um amante e outras gostariam de ter um. Há também as que não têm, e as que tinham e perderam. Geralmente são essas últimas as que vêm ao meu consultório para me contar que estão tristes ou que apresentam sintomas típicos de insônia, apatia, pessimismo, crises de choro ou as mais diversas dores.



Elas me contam que suas vidas transcorrem monotonamente e sem perspectivas, que trabalham apenas para sobreviver e que não sabem como ocupar seu tempo livre. Enfim, são várias as maneiras que elas encontram de dizer que estão simplesmente perdendo a esperança.



Antes de me contarem tudo isto, elas já haviam visitado outros consultórios, onde receberam as condolências de um diagnóstico firme: “Depressão“, além da inevitável receita do anti-depressivo do momento. Assim, após escutá-las atentamente, eu lhes digo que elas não precisam de nenhum anti-depressivo; digo-lhes que elas precisam de um AMANTE!

É impressionante ver a expressão dos olhos delas ao receberem meu veredicto, Há as que pensam: “Como é possível que um profissional se atreva a sugerir uma coisa dessas?!” Há também as que, chocadas e escandalizadas, se despedem e não voltam nunca mais.



Àquelas, porém, que decidem ficar e não fogem horrorizadas com o meu conselho, eu explico o seguinte: AMANTE é “aquilo que nos apaixona”. É o que toma conta do nosso pensamento antes de pegarmos no sono e é também aquilo que, às vezes, nos impede de dormir. O nosso AMANTE é aquilo que nos mantém distraídos em relação ao que acontece à nossa volta. É o que nos mostra o sentido e a motivação da vida.



Às vezes encontramos o nosso amante em nosso parceiro, outras, em alguém que não é nosso parceiro mas que nos desperta as maiores paixões e sensações indescritíveis.Também podemos encontrá-lo na pesquisa científica ou na literatura, na música, na política, no esporte, no trabalho quando é vocacional, na necessidade de transcender espiritualmente, na boa mesa, no estudo ou no prazer obsessivo do passatempo predileto… Enfim, é “alguém” ou “algo” que nos faz “namorar” a vida e nos afasta do triste destino de “durar”.



E o que é “durar”? Durar é ter medo de viver. É o vigiar a forma como os outros vivem, é o se deixar dominar pela pressão, perambular por consultórios médicos, tomar remédios multicoloridos, afastar-se do que é gratificante, observar decepcionado cada ruga nova que o espelho mostra, é a preocupação com o calor ou com o frio, com a umidade, com o sol ou com a chuva.

Durar é adiar a possibilidade de desfrutar o hoje, fingindo contentar-se com a incerta e frágil sugestão de que talvez possamos fazer amanhã. Por favor, não se empenhe em “durar”, procure um amante, seja também um amante e um protagonista … da vida. Pense que o trágico não é morrer; afinal a morte tem boa memória e nunca se esqueceu de ninguém.

O trágico é não se animar a viver; enquanto isso, e sem mais delongas, procure um amante… A psicologia, após estudar muito sobre o tema, descobriu algo transcendental: “Para estar satisfeito, ativo e sentir-se feliz, é preciso namorar a vida.”


gordinhasassumidas.com

Ninguém me ama ....Sou independente, bem-sucedida e bonita. Mas por que estou só?, .

A vida pode ser difícil, triste, muitas vezes solitária, outras vezes turbulenta, muitas outras vezes entendiante. É, isso é uma verdade, pode ser!!

Mas também é verdade que essa vida pode ser interessante, cheia de alegrias, vibrante, com boas companhias, instigante.

"Estou divorciada há 12 anos e tenho alguma dificuldade em me relacionar. Sempre fui muito elogiada e até assediada, mas ao me relacionar é como se afastasse a pessoa.

Interessante é que, quando estou em grupo, os homens comentam sobre minha beleza, sobre meus dotes e como sou atenciosa. Dizem que custam a acreditar que estou sozinha.



Quero muito um companheiro, sei das minhas limitações e sinto que deve haver algo errado por eu estar sozinha há tanto tempo. Realmente desperto interesse, no entanto fico meio arisca, pensando que posso sofrer ou que a pessoa só quer algo informal, passageiro.



Alguns depoimentos
Tive um relacionamento que durou três anos, e que ele nunca assumiu que estávamos juntos. Depois, tive outros dois relacionamentos passageiros. Num deles decidi me afastar, pois a pessoa não correspondia, havia muitas diferenças entre nós. No outro havia muita coisa em comum, estávamos nos dando bem até demais. De repente, porém, ele pediu um tempo, na realidade uma terceira pessoa entrou na questão.
O que realmente gostaria de entender é por que não consigo atrair alguém, se comentam que tenho tantos predicados? Será que o fato de ser independente, ter bom nível intelectual, não depender de um homem sugere repulsa? Minhas amigas me chamam de ‘multiuso’ ou ‘pereirão’, porque costumo fazer de um tudo, até trabalhos que normalmente seriam de um homem como colocar chuveiro ou trocar pneu.

Na realidade me sinto muito sozinha, embora seja muito feliz com minha família, trabalho e amigos. Sinto falta de um companheiro e não gosto de me relacionar só por sexo ou para um encontro casual....RM45 anos.

O bem da amizade.

  Os benefícios da interação social e do círculo de amigos e parentes na meia idade!
A vida em sociedade nem sempre é fácil, mas é a partir dela que construímos a nossa personalidade e os nossos valores. Poucas pessoas conseguem fazer essa relação ou valorizam o quanto essas relações significam, embora elas sejam importantíssimas, inclusive para a manutenção da nossa saúde física e mental. Entenda os benefícios da interação social e descubra como tirar proveito até nas situações mais complicadas.

                                     Uma boa amizade nos tras sempre uma mão amiga.



Buscar um grupo para fazer parte e interagir faz parte do instinto do ser humano. De acordo com o psicanalista Paulo César Ribeiro, "uma das características do ser humano é o seu instinto gregário. E isso é ótimo, foi assim que a humanidade conseguiu sobreviver.

 A vida em sociedade permite o amplo aprendizado, consigo próprio e com os outros, sobre as melhores formas de expressar e exercitar o que nos interessa, respeitando a tipicidade do grupo e a sua cultura. Precisamos do outro para saber se crescemos, o outro é que nos informa, direta ou indiretamente, a nossa própria evolução e adequação social".







Se olharmos para trás, não conseguiremos contar a quantas relações sociais tivemos ao longo da vida.

 Para a psicanalista e doutora em Comunicação e Semiótica Fani Hisgail, "como o bem supremo que é, a vida acontece naturalmente em sociedade e é importante que a pessoa tenha convívio social. Ter 50 anos hoje ainda é estar na metade da vida. Ainda tem muita estrada pela frente e é preciso viver em grupo. Só assim, é possível definir a sua identidade e lidar com questões complexas, como vida, morte e envelhecimento.

Conviver é fundamental.




Além da observação indireta de crescimento pessoal, a vida sociedade ainda pode trazer grandes benefícios para a nossa saúde, principalmente depois dos 50. Paulo César comprova isso com base científica. "Há estudos que mostram que pessoas mais idosas com um amplo círculo de amigos tinham 22% menos chance de morrer do que os indivíduos com poucos amigos. Em Harvard, outra pesquisa indicou que os bons laços de amizade mantêm a saúde cerebral durante o envelhecimento. Outra pesquisa, também com pessoas acima dos 50, mostrou que a memória dos socialmente ativos era melhor do que entre os mais solitários", mostra.

A família, os vizinhos e colegas de trabalho são partes fundamentais da nossa vida social, mas nenhuma delas tem tanto valor quanto a amizade. Fani diz não acreditar que "as pessoas conheçam o real significado de uma amizade. Os seres humanos ainda não evoluíram o suficiente para pensar no que é a amizade. Esse é o estágio de relação social mais difícil de atingir na vida. 'Amigos se contam nos dedos', já diziam. A amizade é essencial em todas as fases da vida e pessoas que chegaram à maturidade sem amigos de verdade devem prestar muita atenção, pois alguma coisa há de errado".