Um jeito especial de Ser...

Há muito penso em escrever sobre a tal ditadura da magreza, essa coisa absurda que a sociedade nefastamente impõe às mulheres. Nunca consegui dar o primeiro passo, sempre ficando no campo da abstração. Mas, ao ler a “Carta de um Homem”, um texto bembacana sobre mulheres, de um autor desconhecido, me enchi não só de coragem, mas também de imensa vontade de finalmente falar. Não, não se trata de crítica ferrenha, não vou colocar estilistas – homossexuais ou não – profissionais da moda, editores de revistas ou grifes famosas em minha alça de mira. Mais importante e mais bacana que atacar as anoréxicas, bulímicas e neuróticas por magreza é enaltecer a beleza voluptuosa da mulher de curvas, a mulher “cheinha”, por muitos chamada de “gordinha”.

  Não tenho a pretensão de fazer um ensaio sociológico acerca da discriminação e preconceito. Penso na alma, penso na poesia contida no sorriso, no calor e na imensa alegria que a mulher-curvas, a mulher de belos seios e quadris largos, resolvida não só com seu corpo mas com sua alma, a mulher que ama e é amada por seu namorado, parceiro, marido; a mulher que esbanja sensualidade, a mulher de colo macio, de ancas e de prazeres. Posso afirmar: as gordinhas – inclusive sexualmente, aaaaahhhhh – são muito, muito felizes! Aliás, são verdadeiramente felizes, pois o seu homem não só a aceita como ela é, mas, sobretudo, sente intenso e imenso prazer por isso, diferentemente do homem que se rende ao apelo da sociedade para estar com a mulher magra, dita de “corpo perfeito”. Ele – muito provavelmente – não está feliz; não sabe a volúpia que é estar envolvido e enroscado no corpo macio (e muito quente) da mulher gordinha; jamais descobrirá a entrega total (pois ela sabe que ele está ali porque pura e simplesmente gosta dela, deseja ela) desta mulher-puro-sorriso, desta mulher bom-humor, engraçada, divertida e muito, muito sensual!



Penso no tempo que perdemos nos rendendo a modismos, a falsas tendências, que no fundo não nos conduzem a nada, nos leva a lugar nenhum; penso nessa busca exagerada, muitas vezes insana pelo corpo e formas perfeitos. Por quê? Pra quê? Que venha o sorvete! Não o “sorvete sabor de culpa”, mas o sorvete sabor de domingo no parque com a boca lambuzada e sorriso estampado… quem nunca abriu o pacote de batata frita no escurinho do cinema? E o chocolate, que derretido no calor daqueles beijos, lambuzou tantos namorados nas incríveis brincadeiras que só a mulher cheinha sabe fazer? Que venha o leite condensado, que antes de virar doce-de-leite, se faz doce deleite quando sai da bolsa desta bela mulher. Segredo de um homem feliz: nós adoramos a mulher gordinha! Pena que nem todos têm coragem de admitir, mas acreditem, no ardor e na languidez dos quentes beijos, tudo o que não olhamos – sequer lembramos – são de estrias, celulites, pneuzinhos ou supostas e milimétricas imperfeições; queremos mesmo é sua alegria, o seu companheirismo, a sua companhia e o seu prazer… queremos a troca de olhares e o carinho e não somente belo jarro, troféu que se usa pra exibir.

Saúde, qualidade de vida e principalmente bem-estar não se traduzem somente em corpo e formas socialmente padronizadas; são, acima de tudo, a alegria de viver, o bem-querer e a felicidade de saber se aceitar, se gostar e, com isso, espraiar todos esses belos sentimentos ao homem que espontânea e autenticamente gosta, deseja e quer você.



Gordinhas Assumidas

Conheça os cânceres que afetam o aparelho reprodutor feminino .

Fiquem de olho nos primeiros sinais.

  Desde sua primeira menstruação, é recomendável que a mulher crie o hábito de consultar um ginecologista regularmente. Essa é uma atitude preventiva essencial para que ela cuide da sua saúde íntima e evite que alguma doença seja descoberta apenas em estágios bastante avançados.



Um dos problemas que mais preocupa médicos e pacientes é, sem sombra de dúvida, o câncer, enfermidade que pode atingir os diversos órgãos do aparelho reprodutor feminino. Por isso, a mulher que se preocupa com a sua saúde, também aprende a se conhecer muito bem para identificar os primeiros sintomas de quando alguma coisa está errada.
De acordo com a especialista em oncologia ginecológica e coordenadora do Programa de Prevenção do Câncer Ginecológico do Hospital Amaral Carvalho de Jaú (SP), Lenira Maria Queiroz Mauad, é preciso primeiramente entender que o aparelho reprodutor feminino é formado por um órgão externo (vulva) e outros internos (vagina, útero, trompas de falópio e ovários). "Todos esses órgãos são passíveis de desenvolver câncer e cada prognóstico irá levar a um tratamento específico...explica também que a mama não é considerada órgão do sistema reprodutor, embora esteja intimamente relacionada a ele. "Nos países desenvolvidos, o câncer mais comum é o do endométrio, seguido pelo câncer do ovário e depois, colo do útero, vagina e trompas. Já no Brasil, há diferentes dados de acordo com a região, mas, ao que tudo indica, o mais frequente é o câncer do colo do útero, seguido pelo do endométrio e ovário", esclarece.


Apesar da maior incidência de câncer na mulher ser mesmo o de mama, dados do Instituto Nacional do "O que torna um câncer mais perigoso é seu comportamento, como ele se espalha para os outros órgãos. O câncer de mama tende a ser de pior comportamento se considerarmos casos iniciais, porque pode se espalhar pelo sangue e voltar mesmo depois de vários anos de tratamento", diz a médica.
câncer do colo do útero: Segundo a especialista, esse tipo muitas vezes está relacionado à infecção pelo vírus HPV, transmitido sexualmente.

No entanto, vários fatores de risco associados, como tabagismo, uso de pílulas, higiene inadequada, mudança frequente de parceiros e outras infecções concomitantes, aumentam o risco do aparecimento e progressão das lesões pré-tumorais.


provoca corrimento vaginal (às vezes sanguinolento), sangramento nas relações sexuais e dor pélvica em casos mais avançados. "As lesões iniciais e pré-tumorais, não causam sintomas e podem ser detectadas pelo exame ginecológico e pelo teste de Papanicolau".

 Câncer de endométrio (corpo do útero): De acordo com a especialista, o câncer de endométrio geralmente está relacionado a desequilíbrios hormonais, obesidade na perimenopausa e menopausa, diabetes e pressão alta. "Esse tipo de câncer também pode ser induzido pelo uso inadequado de terapia hormonal para tratamento de sintomas da menopausa",
 
Câncer de vulva: Na mulher jovem, o câncer de vulva, muitas das vezes, aparece relacionado à infecção pelo HPV. Nas mulheres mais velhas, pode evoluir a partir da coçadura crônica causada por alterações da pele da vulva. Esse tipo de câncer apresenta como principais sintomas, além das coceiras crônicas, o aparecimento de úlceras, feridas ou gânglios na região inguinal
Câncer do ovário: Para Mauad, no caso do câncer de ovário, o fator hereditário é bastante determinante, apesar da doença também se manifestar frequentemente em mulheres que não engravidaram, são inférteis e fizeram múltiplos tratamentos para indução de ovulação. "Embora estes não sejam os fatores causais, aumentam o risco"
 
É possível prevenir?


A especialista explica que os cuidados com alimentação, prática de exercícios físicos regulares e sexo com proteção, aliados à atitude de evitar vícios, como o cigarro e o álcool, são medidas gerais que ajudam muito a prevenir todos os tipos de câncer.



"Mas o grande aliado das mulheres no combate a esses tumores é o seu ginecologista. A realização de exames periódicos e orientação adequada sobre os cuidados a serem tomados nas diferentes fases da vida, é decisiva na luta contra o câncer feminino", finaliza Mauad.


MSN CORPO E SAUDE
guia de saude intima

O coração de uma mulher é um abismo, do qual ninguém conhece o fundo.

Sentir-se amado

   O cara diz que te ama, então tá...será? Ele te ama.    
Sua mulher diz que te ama, então assunto encerrado. 


Na vida do homem, o amor é uma coisa a parte, na da mulher, é toda a vida.






Você sabe que é amado porque lhe disseram isso, as três palavrinhas mágicas. Mas saber-se amado é uma coisa, sentir-se amado é outra, uma diferença de milhas, um espaço enorme para a angústia instalar-se.


A demonstração de amor requer mais do que beijos, sexo e verbalização, apesar de não sonharmos com outra coisa: se o cara beija, transa e diz que me ama, tenha a santa paciência, vou querer que ele faça pacto de sangue também?
Pactos. Acho que é isso. Não de sangue nem de nada que se possa ver e tocar. É um pacto silencioso que tem a força de manter as coisas enraizadas, um pacto de eternidade, mesmo que o destino um dia venha a dividir o caminho dos dois.

Sentir-se amado é sentir que a pessoa tem interesse real na sua vida, que zela pela sua felicidade, que se preocupa quando as coisas não estão dando certo, que sugere caminhos para melhorar, que coloca-se a postos para ouvir suas dúvidas e que dá uma sacudida em você, caso você esteja delirando. "Não seja tão severa consigo mesma, relaxe um pouco. Vou te trazer um cálice de vinho".
    

Sentir-se amado é ver que ela lembra de coisas que você contou dois anos atrás, é vê-la tentar reconciliar você com seu pai, é ver como ela fica triste quando você está triste e como sorri com delicadeza quando diz que você está fazendo uma tempestade em copo d´água. "Lembra que quando eu passei por isso você disse que eu estava dramatizando? Então, chegou sua vez de simplificar as coisas. Vem aqui, tira este sapato."

Sentem-se amados aqueles que perdoam um ao outro e que não transformam a mágoa em munição na hora da discussão. Sente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente bem-vindo, que se sente inteiro.
 
 Sente-se amado aquele que tem sua solidão respeitada, aquele que sabe que não existe assunto proibido, que tudo pode ser dito e compreendido.
Sente-se amado quem se sente seguro para ser exatamente como é, sem inventar um personagem para a relação, pois personagem nenhum se sustenta muito tempo. Sente-se amado quem não ofega, mas suspira; quem não levanta a voz, mas fala; quem não concorda, mas escuta.
 
No homem, o desejo gera o amor. Na mulher, o amor gera o desejo.

 Jonathan Swiffi
 
Um amor bem verdadeiro, uma vida bem íntima com uma mulher, a quem se queira como amante, que se estime como irmã, que se venere com mãe, que se proteja como filha, é evidentemente o destino mais natural ao homem, o complemento da sua missão na terra.




Júlio Dinis

Óleo de coco turbina o emagrecimento e ainda espanta o cansaço,diz especialistas

“O óleo de coco é uma ótima opção para quem quer emagrecer”, afirma a nutricionista Flávia Morais, da rede Mundo Verde. Mas será que é verdade? Afinal, óleo parece algo muito gorduroso. Mas no caso do coco, não é.

                             Você já ouviu falar no óleo de coco?                                                                           
Recheado de benefícios – com o perdão do trocadilho – ele tem ação antioxidante, ajuda na redução do mau colesterol, melhora o sistema imunológico e a tireoide, além de ter influência na regulação da função intestinal e acelerar o emagrecimento.

“O óleo de coco é rico em triglicérides de cadeia média, substâncias que não necessitam de enzimas para sua digestão e metabolismo e, por isso, favorecem o rápido esvaziamento do estômago e absorção pelo sistema intestinal”, afirma a nutricionista Marina Rosalem, da Barlean’s, empresa especializada na produção de óleos nutricionais orgânicos.



Recomenda consumir uma colher de sopa ao dia para alcançar os benefícios listados abaixo. Confira:




Acelerar o processo do emagrecimento


De fácil absorção, o óleo de coco é a melhor fonte dos triglicerídeos de cadeia média citados acima. No fígado, estes triglicerídeos rapidamente se transformam em energia e desta maneira não se depositam no organismo. Por isso ele é considerado “termogênico”, ou seja, capaz de gerar calor e queimar calorias. Esta propriedade, aliada a capacidade que o óleo de coco tem de estimular a glândula tireoide, aumenta o metabolismo basal e, consequentemente, ajuda você a perder peso.


Garantir a ação antioxidante

O óleo de coco colabora na diminuição da produção de radicais livres. Isto se deve principalmente a ação direta da vitamina E presente na fórmula.

Controlar os níveis de colesterol

Ele ajuda na redução do mau colesterol (LDL), pois evita a sua oxidação e promove a elevação do bom (HDL), contribuindo assim na prevenção e tratamento das doenças cerebrais e cardiovasculares.

Regula a função intestinal

Tanto nos casos de prisão de ventre quanto de diarréias, os componentes do óleo de coco normalizam as funções intestinais. Ao mesmo tempo, ele ajuda a eliminar as bactérias inimigas, protegendo e favorecendo o crescimento da “flora amiga”.



Previne a fadiga crônica e fibromialgia


Acredita-se que não há um único tipo de vírus ou bactéria responsável pela síndrome da fadiga crônica e, mesmo da fibromialgia, mas sim a combinação de vários agentes e fatores. Nestas condições o óleo de coco age neutralizando uma gama enorme destes agentes infecciosos.

Ele melhora o sistema imunológico, acelera o metabolismo, recupera a energia plena eliminando o estado de estresse e transmitindo jovialidade.

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